1、有人會(huì)把枸杞子與綠茶放在一起泡茶水喝，這是不科學(xué)的 。因?yàn)榫G茶中含有大量的鞣酸成份，能起收斂吸附之作用，因此鞣酸就會(huì)把枸杞子中的氨基酸生物堿甜菜堿等微量元素，生成人體難以消化與吸收的物質(zhì)，從而也會(huì)影響枸杞子的藥用價(jià)值 。
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2、枸杞子在清洗過程中泡開水喝或煲湯時(shí) ， 時(shí)間都不能過長(zhǎng) 。過長(zhǎng)的浸泡煮湯時(shí)間會(huì)使藥效中的微量元素流失掉 。正確做法是 ， 在湯快煲好時(shí)放入枸杞子，以保證更其藥效發(fā)揮 。
3、孕婦在喝枸杞子泡水的時(shí)候可以適當(dāng)加一些菊花，可以去寒 。孕婦不宜飲用過量 ， 注意少量喝就好，如有不適立即停飲 。
【枸杞怎么喝才有益？枸杞子泡水喝的禁忌你知道多少】4、枸杞子泡水喝一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效 。枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分，對(duì)人體健康有益，但是要注意把握用量，過量食用枸杞子會(huì)使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等 。
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