【藏紅花怎么吃最好？藏紅花泡水方法】1、口服：將藏紅花磨成粉口服，每次0.2克 。
2、泡水：每日選取7、8根藏紅花花蕊泡水喝，可連續(xù)沖泡3、4次 。
3、泡酒：白酒500ml ， 藏紅花4g，浸泡一周后可常飲用，味道香醇 。
4、飯菜：做飯炒菜時放少量藏紅花作香料 。如用熱水泡開藏紅花，可得其顏色煮飯，用淮山、枸杞、大棗燉湯喝，味道鮮美 。

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藏紅花泡水喝放多少
如果是自己為了養(yǎng)生等各種原因，買的花茶來泡，一般是每次取5-8根泡水喝，一日一次或者隔日一次，不適合喝太多，另外女性月經(jīng)期間不要喝（也有人建議只喝到月經(jīng)來前2-3天即停） 。
藏紅花泡水適宜搭配：藏紅花茶沖泡時適合單泡，不適宜搭配其他花茶 。
藏紅花泡水正確步驟：將玻璃杯洗凈備用 ， 取3-8根藏紅花置于干凈的玻璃杯中 。用沸水沖泡藏紅花 。靜置數(shù)分鐘后飲用 ， 也可以加入蜂蜜調(diào)勻飲用 。續(xù)杯4、5次后連同花絲一起服下 。

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