人通常喝牛奶或非常注意，如果早餐喝變質(zhì)牛奶 ， 會腹瀉，所以經(jīng)常腹瀉，如果嚴(yán)重腹瀉頻繁也會導(dǎo)致脫水，所以早餐喝牛奶必須特別注意，看看牛奶是否變質(zhì)，如果真的遇到腹瀉，應(yīng)該注意治療，腹瀉應(yīng)該怎么做？
奶拉肚子的原因有幾個，不同的原因要不同對待 。
【拉肚子應(yīng)該怎么辦才好？喝牛奶拉肚子的原因有哪些？】
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乳糖不耐癥（90%的中國人患有乳糖不耐癥）應(yīng)控制劑量 。一般來說，200毫升以內(nèi)沒有問題 ， 但有些人只能喝很少的牛奶，甚至根本不能喝牛奶，否則會引起胃脹和腹瀉 。
不應(yīng)多喝冷牛奶，因為冷牛奶會影響胃腸道運(yùn)動功能 ， 引起輕度腹瀉，使牛奶中的大部分營養(yǎng)物質(zhì)不能被人體吸收和利用 。你應(yīng)該避免喝從冰箱或地窖里取出的冷牛奶，尤其是感冒患者 。
有些人對牛奶過敏，飲用后有腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀 。還有鼻炎、哮喘等呼吸道癥狀或麻疹，應(yīng)避免飲用牛奶 。
剛喝完牛奶就吃橘子，會影響消化吸收 ， 而且還會使人腹脹 ， 腹痛，腹瀉 。
牛奶不要一起喝巧克力，因為牛奶中的鈣和巧克力中的草酸結(jié)合成草酸鈣，會導(dǎo)致頭發(fā)干燥、腹瀉、缺鈣和生長發(fā)育緩慢 。
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奶早餐腹瀉有很多原因，一旦經(jīng)常腹瀉，這次必須詳細(xì)分析原因 ， 知道什么原因 ， 找到解決辦法，因為很多人因為牛奶過敏，無論什么原因，都需要具體的原因具體治療 。
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