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脊柱關(guān)節(jié)炎這種疾?。芏噯撕頹恐斃約怪咨瞪搗植磺? ，也有人說脊柱關(guān)節(jié)炎是強直性脊柱炎的早期，那么，如何正確認識脊柱關(guān)節(jié)炎？如何防治？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。

如何正確認識脊柱關(guān)節(jié)炎脊柱關(guān)節(jié)炎防治指南

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如何正確認識脊柱關(guān)節(jié)炎在社會人群中對于脊柱關(guān)節(jié)炎（以強直性脊柱炎和銀屑病關(guān)節(jié)炎為代表）存在很多理解誤區(qū)，比如，“致殘致畸是‘不死的癌癥’”、“遺傳性很強不建議生育”、“疾病容易反復(fù)尋求偏方根治”等等，其實都是對于疾病的誤解。
目前，隨著生物技術(shù)的迅猛發(fā)展，針對細胞因子如腫瘤壞死因子、白介素17以及炎癥通路等多種生物制劑如雨后春筍般上市，使得疾病有了更多新的治療武器。且隨著醫(yī)保政策的改革，脊柱關(guān)節(jié)炎納入慢病統(tǒng)籌的范圍，極大緩解了脊柱關(guān)節(jié)炎患者的治療經(jīng)濟壓力，只要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范用藥，定期監(jiān)測，就會擺脫疼痛、挺直脊梁。
脊柱關(guān)節(jié)炎具有發(fā)病率、致殘率相對較高，但認知率較低的特點，延誤診斷，錯誤治療的現(xiàn)象屢見不鮮，給患者及其家庭帶來沉重的疾病負擔。

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脊柱關(guān)節(jié)炎防治指南如果任其發(fā)展，可導(dǎo)致整個脊柱和頸部受累，甚至發(fā)展為強直性脊柱炎。
針對脊柱關(guān)節(jié)炎的早期病情，臨床治療最常用的是非甾體類抗炎藥，比如常用的雙氯芬酸鈉、布洛芬、塞來昔布等，以及傳統(tǒng)抗風(fēng)濕藥，部分生物制劑尤其能改善患者預(yù)后。
除了藥物治療，在生活中應(yīng)注意以下細節(jié)，保護好腰椎：
避免久坐、久站
建議長時間伏案工作的人，每隔1小時起身活動一會兒。長期開車的司機，也應(yīng)隔一段時間找機會下車走動一會兒。
保持良好姿勢
坐位時，在背后放一個枕頭;桌子可帶有一定傾斜的角度，有助保持上身端正。盡量仰臥睡覺，避免髖關(guān)節(jié)和背部變彎，膝下可墊一個軟枕，減輕脊柱的受力。

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注意保暖
氣溫驟降，尤其是春秋換季時，要避免腰部受涼，建議穿個圍腰。
床鋪軟硬適度
臥具過硬過軟都不好。床上鋪3~5厘米的床墊即可，保證側(cè)臥時脊柱與床板平行。
均衡營養(yǎng)
除了要多曬太陽，還應(yīng)注意補充鈣和維生素D ，多吃蔬菜和全谷物。
掌握正確搬物姿勢
抬重物時先下蹲，然后雙臂握緊重物后起立，再搬運到指定地點，下蹲放下重物。
適當鍛煉
【如何正確認識脊柱關(guān)節(jié)炎脊柱關(guān)節(jié)炎防治指南】鍛煉前先做熱身運動，避免腰部扭傷，強度要循序漸進。
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