鼻子為什么總不通氣？尤其是現(xiàn)在忽冷忽熱的春季，讓很多人的鼻子出血不通氣的狀況 。這有可能是鼻炎引起的 。鼻子不通氣是鼻炎導(dǎo)致的，鼻炎是生活中的常見病，往往發(fā)生在感冒還有人體抵抗力下降時(shí) 。尤其是最近處于換季時(shí)期 ， 抵抗力下降 。
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鼻炎的癥狀有哪些呢？
1、鼻癢和連續(xù)噴嚏：每天常有數(shù)次陣發(fā)性發(fā)作，隨后鼻塞和流涕，尤以晨起和夜晚明顯 。鼻癢見于多數(shù)病人，有時(shí)鼻外、軟腭、面部和外耳道等處發(fā)癢，季節(jié)性鼻炎以眼癢較為明顯 。
2、大量清水樣鼻涕：當(dāng)急性反應(yīng)趨向減弱或消失時(shí)，可減少或變稠厚，若繼發(fā)感染可變成粘膿樣分泌物 。
3、鼻塞：程度輕重不一，單側(cè)或雙側(cè)，間歇性或持續(xù)性，亦可為交替性 。
4、嗅覺障礙：如果是由于粘膜水腫、鼻塞而引起者，多為暫時(shí)性 。因粘膜持久水腫導(dǎo)致嗅神經(jīng)萎縮而引起者，多為持久性 。
鼻炎患者除有打噴嚏、鼻塞、流鼻涕等典型癥狀外，還可并發(fā)頭疼、頭暈、記憶力減退、精神不集中等，所以對(duì)鼻炎千萬不可掉以輕心，應(yīng)當(dāng)及時(shí)治療，以避免引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥 。那么 ， 怎樣預(yù)防鼻炎呢？
1、提高人體抵抗力 。抵抗力下降時(shí) ， 鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差，防御功能低下，病毒會(huì)乘虛入侵，因此要避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降的各種因素 。
2、提高呼吸道抗寒能力 ?？蓤?jiān)持體育鍛煉 ， 特別是耐寒訓(xùn)練，如晨跑或用冷水洗臉，在保暖的前提下增加戶外活動(dòng)，呼吸冷空氣，對(duì)治療上呼吸道疾病及其他慢性病也大有裨益 。
3、患過敏性鼻炎的人應(yīng)加強(qiáng)鼻子的保護(hù)，隨時(shí)保持鼻腔清潔 。
4、秋冬季節(jié)盡量減少戶外活動(dòng)，避免接觸過敏原，外出可戴口罩，并盡量避免出入空氣污濁的地方 。室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，積極預(yù)防感冒 。
5、掌握一些簡(jiǎn)單易行的中醫(yī)保健知識(shí) ， 比如穴位按摩（迎香穴）、藥物熏鼻、鹽水洗鼻等 ， 還可以煲制一些簡(jiǎn)易藥膳輔助治療 。
【鼻子為什么總不通氣？鼻炎的癥狀有哪些】6、忌食寒涼、生冷、辛辣等刺激性食物 ， 慎食魚、蝦、蟹類等海產(chǎn)食物；戒煙限酒 ， 減少對(duì)鼻腔黏膜的刺激 。
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