現(xiàn)在很多妹子減肥都喜歡用中藥，這主要是因?yàn)樗糜脤?shí)惠而且沒(méi)有什么副作用，但是喝中藥又未免太苦了，但是搭配成茶的話就很方便了 ， 減肥達(dá)人推薦自制中藥減肥茶配方，消除體內(nèi)脂肪美化曲線 。
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中藥減肥or減肥茶
【自制中藥減肥茶配方是什么? 排毒養(yǎng)生塑苗條曲線】海帶減肥茶
原料:海帶結(jié)20個(gè)，話梅3個(gè)，枸杞20-30粒 。
制作方法:把海帶、話梅、枸杞洗干凈后 ， 放入400毫升的熱水里一起煮 ， 10分鐘后取出 ?？梢燥嬘脺?，也可以吃枸杞 ， 話梅和海帶 。功效:這種中藥茶，將枸杞，海帶和話梅調(diào)和在一起 ， 可以消除體內(nèi)堆積的脂肪，美化身體曲線 ， 同時(shí)還可以降低膽固醇，調(diào)節(jié)血壓 。
活血瘦身茶
藥材:玫瑰花2兩，丹參2兩，武靴葉少量 。
做法:將玫瑰花，丹參和武靴葉三種食材用過(guò)濾包包好 ， 放入500毫升的水中 ， 用大火煮沸后轉(zhuǎn)換成中小火，再煮5分鐘就可以了 。功效:玫瑰花可以活血養(yǎng)顏 ， 還可以延緩衰老;丹參具有活血化瘀 ， 可以增加體內(nèi)新陳代謝，降低脂肪;武靴葉可以加速體內(nèi)糖類的分解和代謝 。所以該中藥茶的功效就是改善肥胖體質(zhì) 。
六月雪美顏減肥茶
原料:六月雪，烏梅，甘草5克，菊花5克 ， 枸杞10粒 。
制作方法:把上述材料洗干凈之后，放入500毫升的沸水里，煮20分鐘后取出即可 。功效:這個(gè)茶可以幫助我們排出體內(nèi)毒素 ， 起到美容養(yǎng)顏的作用，長(zhǎng)期飲用此茶還可以達(dá)到瘦身，降脂的效果 。
活血瘦身茶
原材料:何首烏2兩，洛神花2兩 ， 甜菊葉1兩 。
做法:將原材料用過(guò)濾包包好，加上500毫升的水放入鍋中，用大火煮沸 ， 再換成小火慢慢煮5分鐘，撈出來(lái)即可 。功效:何首烏可以降低血脂以及膽固醇;洛神花可以減少脂肪，加速體內(nèi)脂肪的分解;甜菊葉的作用是代替熱量較高的糖，降低茶的含糖量，從而起到減肥瘦身的功效 。
雙花減肥茶
原料:菊花 ， 金銀花，山楂每種15克 。
制作方法:將原材料放入500毫升的熱水里 ， 煮半個(gè)小時(shí)就可以了 。效果:這種茶有減脂，消暑 ， 緩解干燥，助消化的功效 ?？梢杂行У臏p掉體內(nèi)贅肉 。
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