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產(chǎn)后穿對鞋可預(yù)防腰痛
不同孕程設(shè)計的孕婦鞋。原因如下:
1.安全第一
孕婦鞋的防滑功能卓越。不論為哪個孕程設(shè)計的孕婦鞋，防滑性是您在選購時應(yīng)第一考慮的要素。孕婦滑倒導(dǎo)致的不可逆后果這類情況時有發(fā)生，因此安全性最為重要。在選購時，除了考慮鞋底防滑，還要考慮腳墊處的防滑功能。
【產(chǎn)后穿鞋有什么學(xué)問常穿孕婦鞋對身體有好處】

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2.避震性
懷孕后的準(zhǔn)媽媽由于荷爾蒙分泌的變化會使得關(guān)節(jié)韌帶松馳，專業(yè)孕婦鞋特殊的鞋底設(shè)計能做到針對不同孕期不同階段身體重心的變化而設(shè)計定量減震，對孕婦自身關(guān)節(jié)起到保護作用。同時，也保護到胎兒發(fā)育中的大腦。比如這位媽媽說到的迎寶孕婦鞋和康復(fù)鞋的鞋底采用了硅膠材質(zhì)和彈力泡綿等高科材料，起到很好的減震效果。

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產(chǎn)后繼續(xù)穿這種鞋，能吸收走路時腳跟處產(chǎn)生的震力，保護了因為懷孕而受損的脊椎和其他關(guān)節(jié)韌帶，這樣有利于骨，骼的較快恢復(fù)，自然就減輕了產(chǎn)后腰痛狀況。
特別要提出的是分娩超重胎兒的產(chǎn)婦更應(yīng)該選擇合適的鞋保護自己，因為超重胎兒從母體吸收走更多的鈣質(zhì) 。
3.護弓
選擇有記憶功能的鞋墊，而且有一定的柔軟度，保護您的足弓。產(chǎn)后知識
4.產(chǎn)后避免過早穿高跟鞋

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在身體骨骼沒有完全恢復(fù)的情況下腳底韌帶松弛。表現(xiàn)是懷孕中期就開始的抽筋。可以導(dǎo)致很多產(chǎn)后隨著年齡增加而得的風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎等。高跟鞋會使身體重心過度前移，從而加重引起足部疼痛等不適，也可反射到腰部，使腰部產(chǎn)生酸痛感，更嚴(yán)重的是在抱寶寶易摔倒，所以應(yīng)該選擇鞋跟在1.5～3厘米的鞋。

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