喝酒是很多人的興趣，特別是男性們，這也是人與人交往不可或缺的節(jié)目 。適量飲酒有利于人體健康，可活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)等 。但是 ， 萬物相克，酒水和不合適的食物一起吃的話，會傷害身體 。

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飲酒時(shí)，不宜吃鮮魚 。
新鮮魚含有大量維生素d，維生素d的主要效果是促進(jìn)小腸粘膜細(xì)胞對鈣和磷的吸收，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的生長、分化、調(diào)節(jié)免疫功能 。吃魚時(shí)喝酒 ， 特別是酒精濃度高的白酒，酒精會大幅度降低對維生素d的吸收 ， 導(dǎo)致營養(yǎng)成分的流失 。研究證明，酒類對維生素D的破壞 ， 最高可達(dá)到60% 。
喝酒的時(shí)候 ， 不太多涼粉 。
【你知道喝酒時(shí)不應(yīng)該吃什么嗎？】在制作涼粉的過程中添加明礬 。明礬本身對人體是沒有壞處，只是會讓腸胃的蠕動變得緩慢 。若在吃涼粉的時(shí)候飲酒，酒精便在胃里積存著，但未必能及時(shí)排解 。酒精在胃里積存到一定程度的話，酒精就會中毒，出現(xiàn)脫水、煩躁等癥狀 。
飲酒時(shí) ， 也不宜食用高脂肪類的食物 。
因攝取高脂肪食物后，食物的脂肪便會在胃壁上形成脂肪膜，這些脂肪膜會緊緊地貼在腸胃黏膜上，這是很難消化吸收的，這也會造成酒精無法盡快排泄出去，給人體健康帶來危害 。同時(shí)，脂肪是消化吸收困難的物質(zhì)，代謝和酒精需要肝臟參加，這一定會加重肝臟的負(fù)擔(dān)，給肝臟的功能帶來一定的損害 。
人們喝酒時(shí) ， 要結(jié)合清爽、水分充足、蛋白質(zhì)高的食物 。

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