畜禽血：如豬、鴨、雞、鵝等動(dòng)物血液中的蛋白質(zhì)被胃液和消化酶分解后，會(huì)產(chǎn)生一種具有解毒和滑腸作用的物質(zhì)，可與侵入人體的粉塵、有害金屬元素發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，變?yōu)椴灰妆蝗梭w吸收的廢物而排出體外 。
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海帶:對(duì)放射性物質(zhì)有特殊的親和力，其膠質(zhì)可以大便排出
體內(nèi)的放射性物質(zhì) ， 減少積累和誘發(fā)人體功能異常的物質(zhì) 。
春韭:又稱起陽草 ， 富含揮發(fā)油、硫化物、蛋白質(zhì)、纖維素等營(yíng)養(yǎng)素 。韭菜溫中益脾，壯陽固精 ， 其精纖維有助于吸煙者排出體內(nèi)毒素(孕婦慎重使用韭菜) 。
海魚:含有多種不飽和酸，可以阻斷人體對(duì)香煙的反應(yīng)，提高身體免疫力 。海魚更是補(bǔ)腦佳品 。
豆芽：貴在“發(fā)芽”，無論黃豆、綠豆 ， 豆芽中所含多種維生素能夠消除身體內(nèi)的致畸物質(zhì)，并且能促進(jìn)性激素的生成 。
【教你正確的孕前飲食調(diào)養(yǎng)】鮮果、鮮菜汁：能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物，使血液呈感性，把積累在細(xì)胞中的毒素溶解并由排泄系統(tǒng)排出體外 。
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