主持人:懷孕前想在營(yíng)養(yǎng)方面做好準(zhǔn)備，應(yīng)該提前久準(zhǔn)備？有需要補(bǔ)充什么嗎？
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【懷孕前如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)？】李智:一般來(lái)說(shuō)，在懷孕前的準(zhǔn)備中，心理準(zhǔn)備一定需要更長(zhǎng)的時(shí)間和生理準(zhǔn)備 。我們需要兩到三個(gè)月，至少需要一個(gè)月 。因?yàn)槁炎拥男纬尚枰@樣的時(shí)間 。葉酸的補(bǔ)充也是2~3個(gè)月前吃的 。我們要多吃一些綠植，芹菜、菠菜這些綠植里面含有葉酸，動(dòng)物內(nèi)臟里面也含有葉酸，還有我們專門為孕婦生產(chǎn)制作專門補(bǔ)充的藥物 。
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