1歲孩子缺鈣的表現(xiàn)癥狀有很多，要采取合理的方法補(bǔ)鈣 。那么，孩子缺鈣應(yīng)該注意的有：
1、曬太陽(yáng) 。
天氣晴朗時(shí) ， 多抱寶寶到戶外曬太陽(yáng)，這是最天然、最環(huán)保的一種補(bǔ)鈣方法 。因?yàn)椋贤饩€的照射可以使人體自身合成維生素D 。不過(guò)，曬太陽(yáng)時(shí)別灼傷新生兒寶寶，家長(zhǎng)可以選擇太陽(yáng)不強(qiáng)烈的時(shí)候曬太陽(yáng) 。

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2、補(bǔ)鈣劑 。
如果在冬天、或連續(xù)陰雨天氣，遇到不適合外出的季節(jié)，可以根據(jù)醫(yī)囑，額外補(bǔ)充適量的鈣劑，以滿足身體需要 ， 尤其是住北方地區(qū)的寶寶 。
3、補(bǔ)充維生素D 。
家長(zhǎng)也寶寶補(bǔ)鈣劑的同時(shí) ， 千萬(wàn)別忘記補(bǔ)充維生素D，因?yàn)榫S生素D能有效促進(jìn)機(jī)體對(duì)鈣、磷的吸收 ?？梢越o寶寶吃魚肝油、或富含維生素D的食品 。
4、食補(bǔ) 。
是藥三分毒，因此 ， 食補(bǔ)又相對(duì)安全可靠的 ， 因?yàn)殁}劑不僅補(bǔ)了鈣，也“補(bǔ)”了其他化學(xué)物質(zhì)，所以，家長(zhǎng)最好選擇食補(bǔ)的方法給寶寶補(bǔ)鈣 。通過(guò)各種食物來(lái)補(bǔ)鈣 ， 不僅給寶寶補(bǔ)鈣了，也補(bǔ)充了其他營(yíng)養(yǎng)素 。平時(shí)，家長(zhǎng)多給寶寶吃一些富含鈣的食物，如蝦皮、牛奶、雞蛋等 。
【1歲寶寶缺鈣怎么辦】5、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng) 。

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