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10個(gè)月的寶寶食應(yīng)該吃什么菜?這幾種菜可以多吃

10個(gè)月的寶寶是父母的心頭肉,所以一定會(huì)找最適合寶寶的食譜!下面是小編給大家整理的10個(gè)月的寶寶食譜,供大家閱讀!
10個(gè)月的寶寶食譜: 蔬菜玉米糊
原料:玉米面50克 , 卷心菜20克,芹菜20克,菜花20克
制作方法:
1、將芹菜和卷心菜、菜花洗凈,分別入沸水中焯燙 , 撈出,切成末;

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2、用溫水將玉米面攪拌成漿 , 加入芹菜末和卷心菜末、菜花末 , 拌勻;
3、鍋里火上,加水煮沸,下入蔬菜玉米漿,大火再煮沸即可 。
10個(gè)月的寶寶食譜:雞汁南豆腐
原料:100克南豆腐,雞湯
制作方法:
1、燙熟南豆腐:將100克南豆腐切丁,下入滾腸中燙熟,瀝湯 , 裝盤;
2、炒雞汁:預(yù)備15克雞肉,斬成碎??,用水淀粉好撐鞛a?然后,將3克油燒熱,將雞肉 , 水發(fā)木耳末 , 蔥末,醬油 , 味精等一起煸炒,加入湯約100毫升,勾芡,然后將芡汁淋在南豆腐上 。
營(yíng)養(yǎng)經(jīng):
豆腐營(yíng)養(yǎng)豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,素有“植物肉”之美稱 。豆腐的消化吸收率達(dá)95%以上 。
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10個(gè)月的寶寶食譜:桃花粥
原料:桃花5朵,粳米25克,胡蘿卜10克 。
制作方法:
1、將粳米淘洗干凈后,加寬湯用小火煮;開鍋后揭蓋煮5~8分鐘 。
2、加入斬碎的胡蘿卜末一同煮;同時(shí)用鹽調(diào)味,煮至軟爛粘稠時(shí),將桃花瓣撕碎加入,稍滾即成 。
3、煮成后大約為300毫升 , 適合嬰兒分兩餐食用 。
營(yíng)養(yǎng)經(jīng):
桃花粥是傳統(tǒng)的便秘食療方,其質(zhì)地亦適合作為小嬰兒的輔食 。這道粥適用于不存在腸道梗阻或痙攣(大便呈羊糞球狀,伴有腹痛、哭鬧不安)的便秘嬰兒 。10個(gè)月的寶寶食譜:香蕉牛奶布丁
【10個(gè)月的寶寶食應(yīng)該吃什么菜?這幾種菜可以多吃】1人份適用10個(gè)月以上
材料:香蕉50克、果凍粉2克、配方奶150cc(標(biāo)準(zhǔn)泡法)
做法:
1、香蕉去皮,切成小丁備用 。
2、果凍粉加入配方奶中拌勻,用小火加熱至果凍粉完全溶解過濾后,即可倒入模型中 。
10個(gè)月的寶寶食應(yīng)該吃什么菜?這幾種菜可以多吃

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5.10個(gè)月寶寶的食譜
4.10-12個(gè)月的寶寶食譜
3.10個(gè)月寶寶的食譜大全及做法大全
2.10個(gè)月寶寶輔食食譜大全及做法
1.10個(gè)月的寶寶食譜
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3、等布丁液半凝固時(shí),再將香蕉丁放入其中,待完全冷卻后,即可食用 。


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