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每個(gè)年齡段的孩子各需要多少鈣??jī)和}量有研究

【每個(gè)年齡段的孩子各需要多少鈣??jī)和}量有研究】主持人:各年齡段的兒童,每天需要補(bǔ)充多少鈣呢?
吳光馳:嬰兒時(shí)期 , 6個(gè)月以內(nèi)的孩子每天需要300毫克鈣 , 6個(gè)月后,每天需要400毫克鈣,滿1歲后,每天需要600毫克,4歲以上每天需要800毫克 。

每個(gè)年齡段的孩子各需要多少鈣??jī)和}量有研究

文章插圖
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到了青春期的孩子,11、12歲以后,每天需要1000毫克的鈣 。
兒童鈣的營(yíng)養(yǎng)狀況 , 純母乳喂養(yǎng)嬰兒鈣的攝入量為200~230毫克,基本上可以滿足,但還不夠,可以達(dá)到70%到74%的水平 。
現(xiàn)在根據(jù)我們的調(diào)查 , 幼兒每天攝取250毫克,達(dá)到需求量的30%到40% 。
小學(xué)生每天攝入300到340毫克,達(dá)到需要量的36%到42% 。
中學(xué)生攝入的是380到420,達(dá)到所需要量的32%到35% 。
總體來(lái)說(shuō),我們?nèi)粘I钪锈}的攝入只能滿足所需量的三分之一到二分之一左右 。


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