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頭發(fā)稀少是困擾很多人的問題，特別是原來頭發(fā)少，脫發(fā)也多。頭發(fā)稀少會影響形象，所以很多人都在考慮用幾種方法使頭發(fā)濃密。那么，如何使頭發(fā)變密呢？讓我們看看。

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一、注意洗發(fā)、干發(fā)技術
洗發(fā):
1、選擇適合自己頭發(fā)的洗發(fā)水。
2、洗滌時將適量的洗發(fā)水倒入掌心，加水輕輕摩擦，發(fā)泡后接觸頭皮和頭發(fā) 。
3、雙手接觸頭發(fā)時，不要用力摩擦頭發(fā) 。濕發(fā)脆弱容易受損。
4、順著頭發(fā)自然下垂的姿勢洗發(fā)比較好。
5、洗滌后一般加入護發(fā)素，必要時加入滋潤素。
干發(fā):
【頭發(fā)稀少是怎么變濃的？】1、濕發(fā)脆弱易損，干發(fā)時用干毛巾按，不得用毛巾擦。
2、電吹風的高熱對頭發(fā)有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經干燥了的頭發(fā)都不宜吹風烘干。
3、最好讓頭發(fā)自然干燥。
二、正確梳理頭發(fā)
1、選擇寬齒木質或角質梳子，不需要容易產生靜電的塑料梳子。
2、順發(fā)自然下垂方向分段整理。分段是指先梳理遠端發(fā)梢段，最后梳理近端發(fā)根附近頭發(fā) ，并能解除糾纏。
三、盡量避免或減少燙發(fā)、染發(fā)次數(shù)
燙發(fā)水(冷熱精)和大部分染發(fā)劑中含有的化學物質有損傷頭發(fā)質量的不良作用，頻繁使用可使頭發(fā)干燥無光澤，頭發(fā)毛不光滑，糾纏不清，脆弱
四、注意飲食
產后身體虛弱，需要補充，脫發(fā)后需要補充更大的補充，其實這是不正確的觀點。產后脫發(fā)主要是內分泌變化的過程，盲目補充，體內熱量過剩，反而有害健康，但吃以下食物有助于長發(fā) 。
1、綠色蔬菜:綠色蔬菜中堿性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高，中和體內不利于頭發(fā)生長的酸性物質，成為無毒性物質排出體外。冬瓜、蘿卜、白菜、菠菜、蓮藕等，大豆制品、蘑菇、黑木耳、蘑菇等也有益。
2、水果:櫻桃、蘋果、棗等。
3、動物性蛋白質:魚、家禽、瘦豬肉含有豐富的蛋白質，但不能吃得太多。由于酸性物質，血液處于酸性狀態(tài)，妨礙皮膚和頭發(fā)的健康。
通過以上介紹，我們知道要使頭發(fā)濃密，除了日常正確護理頭發(fā)外，飲食也要注意，多吃有利于頭發(fā)健康的食物，有養(yǎng)護頭發(fā)、生發(fā)的效果，使頭發(fā)濃密。

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頭發(fā)稀少是怎么變濃的？

頭發(fā)稀少是怎么變濃的？