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不滿足于現(xiàn)有崗位
●Selena,25歲的教師

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當(dāng)了三年的小學(xué)班主任，開(kāi)始覺(jué)得這份工作有點(diǎn)無(wú)聊。每天看到孩子們嘰喳喳地跳，總是想:他們?yōu)槭裁从羞@么多精力？然后想到這樣工作二十多年，就覺(jué)得沒(méi)精神，不能集中精力。
我教一到三年級(jí)的英語(yǔ)，沒(méi)什么壓力，每天教學(xué)生音標(biāo)，讀生詞。現(xiàn)在孩子們的學(xué)齡前教育很先進(jìn)，音標(biāo)可能早就在小托班學(xué)習(xí)了，很多簡(jiǎn)單的英文早就知道了，上課時(shí)感到無(wú)聊，找不到老師的成就感。幸運(yùn)的是，我還是班主任，這是一項(xiàng)有點(diǎn)挑戰(zhàn)的工作。
最近，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生中抄作業(yè)的現(xiàn)象很嚴(yán)重。其實(shí)，在平時(shí)和其他班級(jí)老師的交流中，我們已經(jīng)都發(fā)現(xiàn)了這個(gè)問(wèn)題，但是要處理得好卻很難。好學(xué)生通常也有關(guān)系，所以也有積極提供作業(yè)抄寫給其他學(xué)生的學(xué)生。我把這些學(xué)生叫到辦公室說(shuō)話的時(shí)候，他們總是發(fā)誓以后不會(huì)再犯。另外，積極的經(jīng)驗(yàn)數(shù)讓學(xué)生抄寫自己作業(yè)的缺點(diǎn)，不到幾天就會(huì)發(fā)生這種情況。隔壁班的李先生也因此和學(xué)生的監(jiān)護(hù)人說(shuō)話，希望監(jiān)護(hù)人和我們合作做好學(xué)生的思想工作，結(jié)果被監(jiān)護(hù)人說(shuō)管理得太多了 ?？吹剿陔娫掃@頭氣得發(fā)抖的樣子，原先也想采用這個(gè)辦法的我立刻打消了念頭。
回家跟男朋友抱怨工作上的小麻煩，他總是點(diǎn)著我的鼻子說(shuō)：“你已經(jīng)夠幸運(yùn)了，如果你不是小學(xué)老師，事情還會(huì)更多的。”想當(dāng)初，我也是因?yàn)橄矚g教師這一行，才做了這個(gè)選擇的，看來(lái)還得改變下精神狀態(tài)才行啊。
消極怠工的原因
●林凡宇 32歲外企部門經(jīng)理

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做到現(xiàn)在這個(gè)位子，就像是公司里的三夾板。想晉升，上面有玻璃天花板想換工作，同行業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手知道我，每個(gè)人都知道底細(xì)，價(jià)格代碼也沒(méi)有上升空間，想好好領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，部下的員工大多比我的學(xué)歷高，讓他們完全投稿很困難。
當(dāng)初，前部門經(jīng)理?yè)Q工作去了其他公司，所以我想在附近的水樓臺(tái)上取得月亮，取代他的座位。離職那天，他約我一起晚餐，兩個(gè)人杯盞交錯(cuò)間聊了不少知心話，現(xiàn)在還依稀記得他對(duì)我說(shuō)：“Danny，你還年輕，很多事情慢慢你就會(huì)懂的，管理者不好做。當(dāng)時(shí)我不在乎，只覺(jué)得這是他的醉漢，現(xiàn)在才深刻體會(huì)到其深刻的意義。第一次獨(dú)立承擔(dān)方案，我?guī)ьI(lǐng)團(tuán)隊(duì)經(jīng)過(guò)十幾次修改，熬夜七八次，本來(lái)得到總監(jiān)的口頭認(rèn)可，想帶團(tuán)隊(duì)去慶祝，大家都放松了。沒(méi)想到半天后，喜滋滋的總監(jiān)把我叫到辦公室，然后罵了一頓。也就是說(shuō)，社長(zhǎng)看了方案后，覺(jué)得完全不符合他的想法，希望馬上重做。雖然只能一個(gè)勁地賠著笑臉，可當(dāng)時(shí)我心里郁悶得不行：當(dāng)初我們正是按照總監(jiān)所傳達(dá)的董事長(zhǎng)命令做的方案，怎么說(shuō)不符合就不符合了呢？雖然被批評(píng)了，但是有了這個(gè)本來(lái)被稱為合格的方案，要求大家重新修改的話，士氣肯定會(huì)大幅度減少……最后的方案還在制定，但是經(jīng)過(guò)這件事，大家的力量有點(diǎn)受挫。
現(xiàn)在總監(jiān)正在安排任務(wù)，我總覺(jué)得沒(méi)什么干勁。不管怎么努力，最后他總是沉著臉，挑出一二三四個(gè)缺點(diǎn)，要求再來(lái) 。因此，原本追求完美的我，現(xiàn)在的處理原則變成了消極怠慢 ?？吹阶约含F(xiàn)在的狀況，終于明白了為什么前任社長(zhǎng)選擇離開(kāi) 。
自我減壓很重要
●蔣云明 38歲，心理咨詢師

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前幾天接待了來(lái)訪者a 。她顯瘦，面容憔悴，精神恍惚，伴有嚴(yán)重失眠癥狀。小a原本是上海某著名大學(xué)的優(yōu)秀學(xué)生，畢業(yè)后找到收入非常高的工作，從事的行業(yè)是現(xiàn)在很多大學(xué)生憧憬的投資銀行，但她因職業(yè)壓力患抑郁癥。
小a告訴我，她對(duì)自己的要求非常高，從小到大都是班級(jí)的領(lǐng)導(dǎo)，大學(xué)畢業(yè)后也合理地找到了最好的工作。成為金領(lǐng)后，她仍然遵守自己的完美主義，想成為公司最優(yōu)秀的研究員，每天加班，工作時(shí)間幾乎要達(dá)到16小時(shí)以上，盡管這樣努力，她還是無(wú)法達(dá)到自己設(shè)定的高目標(biāo) ?，F(xiàn)在每天面對(duì)電腦，心情都很差，不知道自己該怎么辦。
【你在工作場(chǎng)所呆著嗎？消極怠工的原因有哪些】實(shí)際上，過(guò)去幾年，由于工作壓力，心理疾病的訪問(wèn)者很多。一項(xiàng)幸福感調(diào)查也表明，現(xiàn)在的職場(chǎng)人中有七成以上覺(jué)得自己不幸福。對(duì)現(xiàn)代人來(lái)說(shuō) ，工作是生活的重要組成部分，工作壓力也自然存在，個(gè)人不是使工作壓力進(jìn)一步造成自己的心理負(fù)擔(dān)，而是通過(guò)心理調(diào)整適應(yīng)自我減壓。

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你在工作場(chǎng)所呆著嗎？消極怠工的原因有哪些

你在工作場(chǎng)所呆著嗎？消極怠工的原因有哪些