眼前是海碧海的藍(lán)天，波浪拍岸 ， 海風(fēng)吹過迎面的舒適 。但是，面對這樣放松的環(huán)境，還是很擔(dān)心，很煩躁 。不知道公司有沒有事 ， 他們做完了那個項目？家里的小鬼也不知道怎么了，吃飯了，睡得好嗎？再過幾天旅行就結(jié)束了，回來的航班確定了嗎

文章插圖
文章插圖
不能放慢節(jié)奏，假期里也不斷問為什么，怎么辦……現(xiàn)在好像得了休閑病的城市人在增加 。
三成人:假期≠不工作
Owen是公司的運營負(fù)責(zé)人，月初他請年薪飛往澳大利亞 ， 準(zhǔn)備好反季節(jié)旅行 ， 享受南半球的涼爽，結(jié)果事與愿違 。對于這趟澳大利亞行，Owen自嘲，手機國際漫游費都快趕上行程的費用了 。
“手機一直不停地在響，我就一直在不停地處理事情，有事總不能不解決吧 ?！監(jiān)wen覺得很無奈，身邊的老婆孩子也覺得很掃興 ， 于是他就把手機留在了酒店，斷絕與外界的聯(lián)系 ?？墒沁@一方法不僅沒有解決問題，反而使Owen更難心安了 。他們聯(lián)系不上我 ， 不知道事情會怎么處理 ， 我很難放心，晚上一回酒店就打開手機一一回電話，詢問事情的進(jìn)展情況 。
回程飛機一落，Owen就會感到全身放松 ?；氐绞煜さ牡胤?，再也不用隔天指揮了 。不像在旅游的時候，明知道很多事情急需解決 ， 卻又無發(fā)親自安排工作 ， 心里就想許許多多螞蟻撓一樣難受 。
【假期休息為什么感覺卻比上班還累】最近 ， 國外某旅游網(wǎng)站對1530人進(jìn)行的調(diào)查顯示，美國職場人員中只有53%的人在休假回來后精神飽滿 ， 30%的人在休假中也無法擺脫工作壓力 。有些人在假期安排了太多的活動，結(jié)果假期回來比出發(fā)前更累 。還有一部分人通過手機一直與外界保持聯(lián)系，甚至連同事和客戶都沒有發(fā)現(xiàn)自己在度假 。
假期回來=腰酸背痛+無精打采+不想工作
啊，這周假期剛回來，和Owen投入工作時的安心相比，剩下的只有疲勞 。“看著城市灰暗的天空 ， 擁擠的人群，汽車尾氣彌漫在空氣中，我的心情一下子就跌到了谷底 。”回來后上班的第一天，啦啦完全提不起勁工作 ， 登山涉水留下的后遺癥讓她肌肉脹痛;老板找她談工作部署，她也無法集中精神，一直在想著度假時的輕松自在 。下班回到家啦啦動也不想動倒頭就睡了 。過了兩個星期后她才完全調(diào)整狀態(tài) 。
根據(jù)荷蘭的一項研究，大約3%的人在休假的時候會患上“休閑病”，癥狀包括渾身乏力、肌肉疼痛、惡心嘔吐以及一些類似感冒的癥狀 。大約1/3的偏頭痛和1/6的緊張頭痛與周末頭痛現(xiàn)象有關(guān) 。
專家也建議，假期回來設(shè)置緩沖時間段，不要在假期前工作，也不要剛下飛機就急忙回去工作 。如果可能的話，請假前后各留一天以上，然后慢慢投入工作 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對您有所幫助：

• 為什么教不好自己的孩子 15歲女兒補課與父親發(fā)生爭執(zhí)
• 20歲幾秒重度早迣還有得治嘛 為什么年輕人更容易早逝
• 為什么剛開始疼后來就很舒服？
• 為什么每天都想那事 情緒和心理狀態(tài)的影響
• 為什么有人愛用蠟燭往身上滴
• 為什么建議年輕人千萬不要吃海狗丸
• 為什么小電影里總有吞jing行為
• 為什么做的時候要喊他名字
• 為什么右歸丸越吃越虛
• 為什么千萬別亂吃六味地黃丸