根據(jù)最新一期《實驗生理學(xué)》雜志刊登的研究，女性長期穿高跟鞋 ， 由于高跟鞋代替了本應(yīng)由肌肉組織承擔(dān)的壓力，肌肉和韌帶的局部伸展長度被鞋跟的長度所取代，容易發(fā)生失用性萎縮，肌肉和韌帶萎縮，女性換平底鞋時，由于肌肉和韌帶的過度伸展，局部適 。
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高跟鞋越依賴癥也是肌肉攣縮引起的災(zāi)難
曼徹斯特大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，每周穿5天高跟鞋的女性，2年內(nèi)小腿肌肉萎縮的程度達(dá)到13%，這就是為什么很多女性穿高跟鞋就脫不下來的原因 。
專家說:高跟鞋讓女性看起來更漂亮，腿更長，滿足女性的心理愿望，這只是一方面，但最終女性不能釋放高跟鞋的原因是因為不能脫下高跟鞋穿平底鞋 。因為腳的肌肉不能適應(yīng)平底鞋 。因為肌肉和韌帶的拉伸會很痛苦”
穿高跟鞋如何防止腿部肌肉萎縮
專家建議，防治肌肉萎縮的方式，首先肯定是盡量避免穿高跟鞋 ， 但是 ， 如果真的是因為工作或者生活的原因無法避免，那么至少也應(yīng)該注意穿高跟鞋的方法：最好在穿高跟鞋之前，先做好腿部和關(guān)節(jié)的肌肉伸展運(yùn)動 ， 比如腳背向上翹，先將肌肉和韌帶伸展開，然后再穿高跟鞋 。
肌肉萎縮癥狀：
肌肉萎縮是指骨骼肌肉體積的縮小 ， 由于肌肉纖維變細(xì)或消失，是許多神經(jīng)肌肉疾病的重要癥狀和體征 。
其主要癥狀為肌肉無力，收縮困難，肌肉體積明顯減小 。
1.神經(jīng)源性肌萎縮:因下運(yùn)動神經(jīng)元及其損害所致 。前角細(xì)胞及腦干運(yùn)動神經(jīng)核損害時肌萎縮呈節(jié)段性分布，以肢體遠(yuǎn)端多見，對稱或不對稱，不伴感覺障礙，常出現(xiàn)肌束顫動，肌力和腱反射程度與損害程度有關(guān) 。肌電圖可見肌纖維振動電位或高波幅運(yùn)動單位電位 。活檢發(fā)現(xiàn)肌肉萎縮變薄 。鏡子下面有束性萎縮的變化 。
2.肌源性萎縮：由肌本身的疾病引起 。萎縮不按神經(jīng)分布，常為近端型骨盆帶及肩胛帶對稱性肌萎縮，少數(shù)為遠(yuǎn)端型 。伴有肌力減退，無肌纖維震動和感覺障礙 。血清肌酸磷酸酶、乳酸脫氫酶、谷草轉(zhuǎn)氨酶、磷酸葡萄糖變位酶、醛收縮酶等在一定程度上提高，肌酸磷酸酶最敏感 。肌電圖的特征改為短時間多相電位 。
【經(jīng)常穿高跟鞋 警惕小腿肌肉萎縮】3.其他:中樞性肌萎縮一般伴有反射亢進(jìn)或病理反射 。缺血性肌肉萎縮多由各種動脈炎、血栓形成等肌肉缺血和無菌性壞死引起 。廢用性肌肉萎縮與長期不運(yùn)動有關(guān) 。而且多為可逆性 。
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