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對于工作場所的人來說，工作場所的星期一到星期五因工作節(jié)奏的變化而產生不同的心情。了解自身不一樣的崗位心理周期，掌握相應的工作節(jié)奏，是變成優(yōu)質崗位人的關鍵。

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【一周職場心理概觀:學習調節(jié)是最重要的】懶惰的星期一
面對過去的假日，星期一的到來對職場人來說是結束，也是新的開始。星期一不僅要恢復休息日懶惰的心情，還要重新制定一周的工作計劃。據(jù)某專業(yè)機構調查，53%以上的職場人士承認星期一會偷懶，大部分時間都是在網(wǎng)上看周末的小故事，拖延手頭的工作。因此，在面對大量新工作時，工作場所的人必須首先學會如何放心。專家建議，在星期天晚上，工作場所的人可以冷靜下來，考慮下周工作的重點。待周一一早來到公司，寫下這些。此外，一目了然的工作計劃對新的一周開始有很大的幫助，每件事都要設定期限，時間節(jié)點有助于監(jiān)視任務完成的進度。
壓力星期二
英國調查過星期二的工作心情。據(jù)調查，星期二上午11點45分是一周內職場人感到壓力最大的時刻。調查顯示，近一半的英國工人認為他們在一周的第二個工作日中午壓力最大。原因是大多數(shù)人在星期一調整自己的狀態(tài)，恢復大腦的工作，到了星期二，一切都回到現(xiàn)實的時候，一切都趕上了。
如何有效緩解周二的緊張壓力？明確工作的主次和任務的輕重緩急是很重要的 ?？纯葱瞧谝坏挠媱?，逐一執(zhí)行重要任務，不要浮躁，不要猶豫。完成任務時，建議用紅筆劃出計劃表中的相應欄目，不僅能讓自己更清楚接下來該做什么，還能給自己的工作帶來隱形的成就感。
超人周三
周三是一周的轉折，延續(xù)了周二的二的繁忙和壓力，星期三的職場人可以和超人匹敵。因此在這樣一個黃金時段，不妨充分啟動自己的才智，來個“頭腦風暴” 。據(jù)澳大利亞悉尼大學最新的研究結果顯示，職場人士在星期三的精力最旺盛，且思路活躍最具創(chuàng)造性。
對于忙碌的周三，專家給職場人的建議是切忌身體透支，要注重勞逸結合，注重工作效率。要知道，還有周四周五兩天待完成的任務等著你，并且不排除會有意外的填充任務，如果因為工作透支讓自己倒下，那就意味著前功盡棄了。
黑暗的星期四
經(jīng)過前三天高效的工作和高強度的加班，職場人員已經(jīng)身心疲憊，心理和生理都受到挑戰(zhàn)，此時職場人員的順從性最高，最好說話，更容易溝通。據(jù)某專業(yè)機構對中國單位人員的在線調查顯示，上班族一周的工作效率是周四最低的一天。
星期四下午給自己喝清茶和點心，清空大腦，不想和工作有關。認真品味，靜聞，好好放松疲憊的身心，充分享受只屬于自己的一刻純粹和自然。
勝利的星期五
因為休假不想工作的星期五成為職場人工作效率最高的一天。因為忙了一個星期，終于可以休息了。這就像你手里拿著一張可以立即兌現(xiàn)、自由支配的大額支票——今天下班后，意味著漫長的雙休日開始了，你的心情也愉快。
星期五的心情，有可能表現(xiàn)出接下來48小時的周末心情，所以在工作結束前處理本周的工作剩馀的碎片，計劃好接下來的周末，自由住在家里，和親密的戀人看電影，總之快樂的勝利大回歸。

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