感冒的患者通?？梢赃m量喝牛奶 。
感冒患者的飲食宜清淡、富有營(yíng)養(yǎng)、易消化，可多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì)的食物，從而提高機(jī)體免疫力 ， 利于病情康復(fù) 。牛奶中蛋白質(zhì)、鈣的可利用率較高，而且含有多種維生素、礦物質(zhì)等 。一般情況下，感冒的患者適量喝一些牛奶，特別是一些低脂或脫脂牛奶，能夠補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力 ， 從而有利于患者身體恢復(fù) 。
【感冒了還可以喝牛奶嗎？感冒患者的飲食有哪些注意事項(xiàng)】
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需要注意的是，感冒的患者一般需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療，不同的藥物可能會(huì)有一些特殊的飲食禁忌，具體需遵醫(yī)囑 。
低脂純牛奶營(yíng)養(yǎng)成分（每100g含量）
能量
47(千卡)
中
脂肪
1.5(克)
中
蛋白質(zhì)
3.5(克)
中
鈣
111(毫克)
中
鉀
232(毫克)
中
磷
106(毫克)
高
核黃素
0.16(毫克)
中
宜食食物
感冒患者的飲食宜清淡、富有營(yíng)養(yǎng)、易消化，可多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì)的食物 。
蔬菜水果肉蛋奶主食
鮮黃瓜、西紅柿、大白菜、芹菜、水芹菜
慎食食物
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感冒患者應(yīng)限制攝入過(guò)于油膩、高糖、高鹽等不健康的食物，忌煙酒等 。
肉蛋奶主食零食類油炸食物腌制食物熏烤食物
豬肥肉、黃油、豬大腸、奶油
更多建議
感冒（即上呼吸道感染）患者應(yīng)該注意飲食調(diào)理 ， 加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng) ， 飲食以清淡為主，少食多餐 。除飲食調(diào)理外，患者還應(yīng)該注意以下幾方面：
1、室內(nèi)注意通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)濕度、溫度適宜 。
2、老年人或者抵抗力較差的患者應(yīng)該少去人員密集的場(chǎng)所，外出時(shí)應(yīng)戴口罩 。
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5、若癥狀較重，患者應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的藥物治療 。
4、避免受涼、淋雨、過(guò)度疲勞等情況，以免加重感冒癥狀 。
3、加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體抵抗力，具體運(yùn)動(dòng)量根據(jù)患者自己情況而定 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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