高血壓是以動脈血壓持續(xù)上升為主要癥狀的慢性心血管疾?。?如果血壓沒有得到控制，容易誘發(fā)心肌缺血、冠心??，甚至脑血栓、脑梗塞等并发屑s膊?。嚴重的話，會威脅患者的生命 。

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另外，目前原發(fā)性高血壓無法根治，只能從藥物中穩(wěn)定血壓，不能完全降壓 。血壓控制后仍需繼續(xù)治療，否則停止服用降壓藥物后，大多數(shù)患者半年內回到原來的高血壓水平 ， 反復出現(xiàn)高血壓 。但是，在血壓平穩(wěn)控制兩年后，可以考慮根據(jù)需要逐步減少降低血壓的品種和劑量 。
此外 ， 還需要注意的是，控制血壓是一個長期而復雜的過程，與飲食、心態(tài)和身體狀態(tài)有一定的關系 。因此，請注意以下幾點:
1、繼續(xù)用藥 。藥物使用后，血壓控制正常，可適當減少，但高血壓需要終身服藥 ， 最好選擇波依定或硝苯地緩釋片等緩釋片 。
2、控制飲食 。避免飲酒、吸煙，避免腌制食物 ， 限制鈉鹽的攝入量，多吃含鉀、鈣豐富的食物 ， 如土豆、芋頭、茄子、海帶、生菜、冬瓜、西瓜、香蕉、芝麻、蝦皮、綠色蔬菜等對心血管有保護作用的食物 。
3、情緒控制 。在生活中保持平靜的心情，穩(wěn)定的感情是治療高血壓的重要基礎 。有很大的精神壓力時，要設法釋放，參加輕松愉快的業(yè)馀活動 ， 多聽音樂，經(jīng)常深呼吸等 ， 穩(wěn)定血壓 。
【血壓正常后可以停止降壓藥嗎？高血壓患者日常需要注意什么？】4、生活和運動 ?？梢赃x擇快速行走、太極、瑜伽等有氧運動方式，避免劇烈運動，注意運動量不要太大的休息時間規(guī)律，勞動和休息相結合，保持足夠的睡眠 。
所以說，高血壓患者平時一定注意以上幾個方面 ， 才能穩(wěn)定血壓數(shù)值，預防并發(fā)癥 ， 改善高血壓患者的生活質量 。

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