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每天吃蘋果哮喘遠(yuǎn)離我
孕婦經(jīng)常吃蘋果預(yù)防嬰兒哮喘
這個研究組對這些孩子的母親從懷孕期間開始進(jìn)行飲食狀況的問卷調(diào)查，然后追蹤了解孩子出生后的飲食狀況，直到孩子5歲。調(diào)查還考慮了可能影響兒童呼吸的其他因素，如母親懷孕和兒童出生后各自的身體狀況和生活環(huán)境。
研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與孕期很少進(jìn)食蘋果的婦女所生孩子相比，在懷孕期間每周進(jìn)食4個或更多蘋果的孕婦所生孩子在成長期間出現(xiàn)呼吸困難的概率低三成七;愛吃蘋果的母親所生孩子比不愛吃蘋果的母親所生孩子患哮喘病的概率低五成。

孕婦吃蘋果可預(yù)防嬰兒哮喘嗎？如何預(yù)防哮喘的復(fù)發(fā)？

文章插圖
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治療嬰兒哮喘最好的醫(yī)院專家表示，對這項研究成果的評估表明，蘋果可能發(fā)揮這樣的作用，這可能與富含黃酮和抗氧化物質(zhì)有關(guān)，但這一結(jié)論仍需進(jìn)一步研究。
防哮喘始于胎兒嬰兒
專家說，哮喘已經(jīng)是全球性的公共健康問題，國內(nèi)外研究顯示，哮喘預(yù)防應(yīng)從胎兒期、嬰兒期開始。胎兒期，媽媽要戒煙，避免被動吸煙。因為孕婦吸煙會增加后代患哮喘和呼吸系統(tǒng)疾病的機會，胎兒在母體內(nèi)被動吸煙也會影響其正常生長發(fā)育。
另外，分娩方式也會影響孩子的體質(zhì) ，在同樣的遺傳背景下，與剖腹產(chǎn)的新生兒相比，自然分娩的新生兒將來患哮喘的概率很低。如果母親患有過敏體質(zhì)或其他過敏性疾病，懷孕期間應(yīng)遠(yuǎn)離過敏原。懷孕期間服用過多的抗生素也會增加嬰兒將來患哮喘等過敏性疾病的機會。
養(yǎng)方法也會影響哮喘。研究表明，出生后純母乳喂養(yǎng)(4個月內(nèi)除母乳外不接受其他食物、飲料、水)的嬰兒，過敏性疾病較少，給嬰兒奶粉的嬰兒過敏的概率較高。
由于現(xiàn)在的人們對于嬰幼兒的過度保護和重視，城市的不斷干凈化，都使得嬰兒患哮喘的幾率增加，適當(dāng)?shù)淖尯⒆釉谕饷嫱嫱?，多接觸一些東西和人，都可以增加嬰兒的抵抗力，對于預(yù)防哮喘是非常有利的。
如何預(yù)防哮喘復(fù)發(fā)
1、脫離過敏原
盡量找到過敏原，避免接觸，是預(yù)防哮喘復(fù)發(fā)的重要措施。如果你知道服用一些藥物和食物可以誘發(fā)哮喘，你將來就不能再吃了。過敏原為感染或腸道寄生蟲病時，應(yīng)預(yù)防感染和寄生蟲病。有些過敏原如灰塵和螨蟲，不可避免，但應(yīng)盡量減少吸入。例如，床上用品要經(jīng)常洗，室內(nèi)要保持清潔通風(fēng)，對花粉過敏者可以移除與過敏有關(guān)的花木，在開花季節(jié)不要接觸。
2、脫敏治療
脫敏治療是一種特異性免疫治療，適用于過敏性(外源性)哮喘。其原理是用少量過敏原多次注射，使人體內(nèi)產(chǎn)生阻抗體IgG，同時減少特異性IgG的產(chǎn)生，鞏固肥大細(xì)胞和嗜堿細(xì)胞膜。
3、適當(dāng)鍛煉
緩解期間應(yīng)參加適當(dāng)?shù)捏w育活動。例如氣功、太極拳、散步、跑步、游泳、醫(yī)療體操、呼吸訓(xùn)練等，可以長期持續(xù)，逐步提高體質(zhì)，減少發(fā)病。
4、菌苗的應(yīng)用
哮喘菌苗主要用于每次呼吸道細(xì)菌或病毒感染引起的內(nèi)源性哮喘患者。非特異性免疫療法可以提高巨食細(xì)胞的吞噬功能，提高人體的抗病能力。
小兒哮喘患者吃什么可以有效緩解病情
小兒哮喘患者吃芥末拌白菜可以有效緩解病情：白菜洗凈用溫水燙一下，涼后加入芥末，放入容器內(nèi)再加白糖，在容器底部放上花椒，5天后即可食用。小兒哮喘患者治療后可以食用。
兒童哮喘患者吃車前葉蘿卜粥能有效緩解病情:首先把車前葉撿起舊葉、黃葉，用清水洗凈，拿刀切碎，等待。把蘿卜洗凈去皮，切絲，放入熱水中煮，取出備用品。把蔥去掉外層的黃、老葉，用清水洗凈，拿刀切成段，備用。將粳米清洗干凈，直接放入鍋中，注入適量的清水，用武火煮。煮沸后，改用文火繼續(xù)煮，待米熟透時，放入車前葉、蔥段、鹽。再煮10～15分鐘，放入蘿卜絲，用勺子攪勻，撒點味精調(diào)味，即成。小兒哮喘患者治療后可以食用。
小兒哮喘患者吃豬肝白菜湯可以有效緩解病情：將豬肝切成薄片，蔥切成段，姜切成片，大白菜葉切片。鍋里加點油，油熱加姜，蔥爆炸，加2碗清水，燒開后加入豬肝，稍微熟一點，先把它撈出來放入碗里，在原來的湯里加入白菜葉和適量的鹽煮，烹飪后把湯放入豬肝碗里。兒童哮喘患者治療后可食用。
兒童哮喘患者吃豆芽豆腐湯能有效緩解病情:洗豆芽，去皮，豆腐切??，雪莉纼?，切丁，切蔥。鍋里加油加熱，加入蔥炒，加入豆芽，炒香味時加入適量的水，用旺火燒開。大豆芽的酥油放入雪里酒吧，豆腐變成小火慢慢燃燒10分鐘，加入精鹽、味精就可以出鍋。兒童哮喘患者治療后可食用。
用什么方法預(yù)防哮喘比較好
1、注意呼吸道疾病:
呼吸道病毒感染與哮喘發(fā)作密切相關(guān)，預(yù)防呼吸道病毒感染應(yīng)注意居室光線、通風(fēng) ，加強兒童飲食營養(yǎng)，多飲用熱水，增強機體抵抗力，減少人員密集場合，減少交叉感染
2、呵護心理
兒童的心理因素對哮喘的促發(fā)起著重要作用，主要表現(xiàn)為焦慮、抑郁。行為方面可表現(xiàn)為退縮、攻擊性行為。他們的自我意識水平較差，由于經(jīng)常缺課，有些兒童學(xué)習(xí)成績不佳，對自己沒有信心。父母否認(rèn)孩子的病情，忽視，表現(xiàn)不耐煩，厭惡感情的話，孩子的哮喘發(fā)作就會惡化。因此，如果發(fā)現(xiàn)兒童有心理方面的異常，應(yīng)給予相應(yīng)的心理治療。藥物不是治療哮喘的唯一手段，必須全面考慮生理、心理、社會因素在防治哮喘中的重要作用。
3、改善居住環(huán)境：
城市兒童哮喘發(fā)病率的升高與城市內(nèi)的環(huán)境污染日益加重密切相關(guān)，空氣污染會威脅兒童的呼吸系統(tǒng)功能和健康，低齡兒童更為敏感。所以，改善居住環(huán)境，通風(fēng)防潮，提倡無煙環(huán)境，減少被動吸煙，室內(nèi)不養(yǎng)花、鳥，發(fā)病高峰期適當(dāng)減少戶外活動等，是防治哮喘的重要手段。殺螨:
幼兒多待在室內(nèi) ，室內(nèi)環(huán)境控制非常重要！螨蟲是一種很小的微生物，肉眼看不見，多寄生于人類居住的環(huán)境中，如床、被子、枕頭、沙發(fā)、衣物、地毯等。螨蟲是家庭哮喘發(fā)作的最常見的過敏原。螨蟲在房間的灰塵、粉塵中存在很多，隨時都可以吸入氣管，對于有過敏體質(zhì)的孩子，吸入螨蟲后會發(fā)生過敏反應(yīng)，呼吸道狹窄，引起哮喘。為了預(yù)防哮喘的發(fā)作，請仔細(xì)清洗被子床單，不要使用地毯，把室內(nèi)濕度控制在50%以下，控制螨蟲的成長。
有效治療哮喘的幾種常見方法
1、藥物治療哮喘:
哮喘患者可服用色甘酸鈉，色甘酸鈉是新型哮喘藥，具有預(yù)防哮喘副作用，消除咽喉炎癥的效果。服用此藥物時需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，醫(yī)生會根據(jù)哮喘患者的具體情況為患者制定用藥量。
2、菌苗治療哮喘:
主要用于感染型和混合型哮喘患者死亡。關(guān)于其作用原理，近來較一致的看法是一種非特異性的免疫療法。國內(nèi)還應(yīng)用胎盤脂多糖等治療支氣管哮喘患者，具有一定的臨床效果，其作用原理還需深入研究。近年來，用厭氣棒狀桿菌苗治療感染型哮喘患者，不僅有一定的臨床效果，而且通過治療前后的比較，發(fā)現(xiàn)哮喘患者的細(xì)胞免疫功能進(jìn)一步提高。
3、脫敏治療哮喘:
【孕婦吃蘋果可預(yù)防嬰兒哮喘嗎？如何預(yù)防哮喘的復(fù)發(fā)？】脫敏治療主要用于吸入型和混合型哮喘，是預(yù)防發(fā)作的最主要措施。其作用原理是通過逐步增加特異性免疫球蛋白，阻止過敏性抗原與反應(yīng)素相結(jié)合，達(dá)到預(yù)防支氣管哮喘的目的。為了檢測特異性抗原，皮膚測試仍然是最常用的方法。間接測量特異性IgE的放射性過敏原吸附試驗可能進(jìn)一步提高準(zhǔn)確性。用抗原稀釋后直接自器官內(nèi)噴吸入的支氣管吸入激發(fā)試驗可靠性更強，凡吸入后肺通氣功能下降大于25%者，可認(rèn)為是陽性。對于吸入型哮喘的過敏源為塵螨。粉塵螨脫敏治療是國內(nèi)許多吸入型哮喘患者可靠的治療方法。

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