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抑制哮喘的方法
哮喘是常見的慢性疾?。?550萬美國人患哮喘。哮喘是一種影響肺部健康的疾??，可引气|錘春粑粑選⑿孛?、咳?。
哮喘不能治愈，但合理管理可減少發(fā)作頻率，防止哮喘發(fā)作。成功的哮喘管理包括了解發(fā)病的警告性癥狀，避免一切可能引起哮喘發(fā)作的事件，遵醫(yī)囑。
用你指的哮喘管理方法控制這種慢性病 ?？刂葡瓡r，容易呼吸、活躍、睡得好、不住院、咳嗽、呼吸困難。

文章插圖
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哮喘會影響所有年齡段和社會背景的人
在很多情況下，我們不知道哮喘是由什么引起的，也不知道如何解決。有些因素可能比其他人哮喘的概率高。如果你的家人有哮喘史，你也很可能患哮喘。肺功能檢測和過敏檢測等定期體檢可以幫助您的醫(yī)療服務提供商做出正確的診斷。
在醫(yī)生的幫助下，可以根據自己的情況制定哮喘管理計劃。
使用哮喘處方藥物，了解導致哮喘癥狀的常見誘因，如抽煙（含二手煙、三手煙）、家庭寵物螨、花粉等。限制或避免接觸這些或其他可能引起哮喘的環(huán)境。
重要的是記住你能控制哮喘。
了解美國疾病預防管理中心如何支持國家哮喘控制程序，請看來自美國疾病預防管理中心的國家哮喘控制計劃、國家環(huán)境衛(wèi)生中心的成功案例。
哮喘患者不染發(fā)
李先生今年26歲，有哮喘病史已0年以上。半個月前，李先生和朋友一起染了頭發(fā)，回家不久，李先生就流鼻涕，眼睛發(fā)癢。起初，她以為自己感冒了。但是，那天晚上，她出現了呼吸等不舒服的癥狀，在嚴重的時候在醒來。李先生硬扛兩天后去醫(yī)院就診，醫(yī)生診斷為哮喘發(fā)作。
醫(yī)生說李先生對染發(fā)劑中的某種成分過敏才哮喘。醫(yī)生指出，除染發(fā)劑外，燙發(fā)劑、化妝品、香水等用品可能會導致哮喘患者的病情復發(fā) 。因此，過敏體質患者最好去醫(yī)院測試過敏原，了解自己對什么過敏，盡量不要在今后的生活中接觸。
哮喘通過哪些檢查項目可以確診
1、變應原(即過敏原)檢查：這是哮喘的檢查項目中的一種，可通過變應原皮試或血清特異性IgE測定證實哮喘患者的變態(tài)反應狀態(tài)，以幫助了解導致個體哮喘發(fā)生和加重的危險因素，也可幫助確定特異性免疫治療方案。
2、胸部x線檢查：緩解期哮喘多無明顯異常，在哮喘的檢查項中X線檢查科看出哮喘發(fā)作時兩肺透亮度增加，呈過度充氣狀態(tài) 。如并發(fā)呼吸道感染，可見肺紋理增加及炎癥性浸潤陰影。同時要注意肺不張、氣胸或縱隔氣腫等并發(fā)癥的存在。
3、肺功能檢查:哮喘控制水平患者肺通氣功能多在正常范圍內。哮喘發(fā)作時，由于呼氣流速受到限制，第一秒用力呼氣量(FEV1)、第一秒率(FEV1/FVC%)、最大呼氣中期流速(MMER)、50%和75%肺活量時的最大呼氣流量(MEF50%和MEF75%)、呼氣峰值流量(PEFR)全部減少。力肺活量減少，殘留量增加，功能殘留量和肺總量增加，殘留量占肺總量的比例增加。治療后可以逐漸恢復。肺功能檢查對確診哮喘非常有幫助，是評估疾病嚴重程度的重要指標，也是評估療效的重要指標。哮喘患者定期復查肺功能檢查是哮喘檢查項目。日常監(jiān)測PEF有助于評估哮喘控制程度。
4、痰嗜酸粒細胞或中性粒細胞計數:可評價與哮喘相關的氣道炎癥。
【通過哪些檢查可以確診哮喘？哮喘患者不要染頭發(fā)】5、呼出氣NO(FeNO)濃度測定:也可作為哮喘時氣道炎癥的無創(chuàng)標志物。痰液嗜酸粒細胞和FeNo檢測有助于選擇最佳哮喘治療方案。
哮喘患者平時多吃什么食物對病情有好處
哮喘患者吃的食物:
專家指出，有益于哮喘的食物主要有甘蔗、菱角、蘑菇、醋柳、木耳、甜瓜、蓮子、頹廢、檸檬、春筍、冬葵、魚腥草、竹筍、百合、草椿、桔梗、柿子、蘿卜、落花生、豆腐、豆?jié){、胡桃仁、松子、杏子。
以上食物可以作為哮喘患者的日常食物吃，也可以與偏方、單方面合作，但對食物過敏的哮喘患者在選擇上述食物時，必須避免海鮮、牛奶、蛋類等高蛋白食物，也可以結合患者的病史和食物皮膚試驗，確認引起過敏性哮喘的食物。中醫(yī)認為肥肉、蝦、螃蟹、魚等食物容易引起濕痰的火災，所以不吃也不吃。辛辣、過冷、過熱食品，如酒、煙、濃茶、蔥、蒜、韭菜、胡椒、辣椒、芥末等刺激氣道的食物應禁止。
哮喘常見食療方案:
1、參苓粥:材料:生姜5克，粳米120克，黨參，茯苓適量。用法:黨參、生姜切片，茯苓破碎后30分鐘浸泡，取汁2次，用粳米煮，煮成粥，一年四季常服。效果:補肺益氣，固表止哮喘。主治:疾病緩解期、肺氣損失者是哮喘的飲食療法之一。
2、萊菔子粳米粥：材料：萊菔子適量，粳米五十克。用法：制作萊菔子水研濾過，取汁約一百毫升，加入粳米，再加三百五十毫升左右的水煮為稀粥，每日兩次，溫熱服食。效果:呼吸，健脾消食。適應證：可作為哮喘的輔助治療，適用于痰多氣急、食欲不振、腹脹不適的患者。
3、粘稠核桃粥:材料:粘稠適量，核桃仁20克，棗10個，粳米50克。用法:以上各種味道和粳米一起煮粥，分次吃，也可以經常吃。效果:補腎納氣喘息。適應證:疾病緩解期是腎虛不能接受氣體的人。
哮喘是否傳染
首先要告訴我哮喘不是傳染??，不首l靜?。因此，大家不必太擔心。哮喘這種病是多種細胞共同作用的結果，沒有傳染的特征。但是，父母有過敏性體質、哮喘等遺傳傾向，孩子患哮喘的概率稍高。
哮喘病的形成與發(fā)作與遺傳因素有關，也受環(huán)境因素影響。許多環(huán)境因素影響哮喘病主要包括接觸可吸入、植物過敏原(變態(tài)原)、空氣污染、呼吸道感染、特別是病毒和支原體感染、運動和過度通氣、天氣變化、食物添加劑、藥物和神經精神因素包括情緒興奮、恐懼等。
在各種促進哮喘的環(huán)境因素中，過敏因素最為常見和重要。其中室內過敏原常見的有家螨、蟑螂和其他昆蟲、霉菌等室外過敏原常見的有花粉、豚草、霉菌等牛奶、蛋類等食物，在日常生活中必須特別注意。

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