【抑郁癥患者不想動(dòng)怎么辦 抑郁癥的人是不是感覺很疲勞】現(xiàn)在社會(huì)生活的工作壓力很大，抑郁癥發(fā)作的人增加了 ?；家钟舭Y、輕微者、夜間失眠難以入睡、伴有感情煩躁等癥狀的嚴(yán)重者出現(xiàn)精神障礙 ， 有幻視幻聽和自殺傾向 。

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1、抑郁癥最大的表現(xiàn)就是興趣喪失，缺乏活動(dòng) ， 不想做任何事 。這種不想活動(dòng)需要分兩種情況討論，一種是確實(shí)體力不支持，站不?。?走不穩(wěn) 。這種情況主要是休息，家人可以多讀書 ， 聽音樂，寫畫 。第二種是身體能夠支撐站立行走起來，就是心理上不限動(dòng)，這時(shí)家人應(yīng)該督促患者出門走走 ， 散步、快走都可以 ， 不一定非要強(qiáng)度很大的運(yùn)動(dòng) 。
2、抑郁癥的人會(huì)有明顯的無助感 ?；颊邔ψ约旱奶幘硾]有任何辦法，對自己的不幸感到無能為力，覺得別人對他愛莫能助，也許他能體會(huì)到別人的善意，看得到生活中很多人在為他操心，但他感到卻始終覺得無濟(jì)于事 。
3、抑郁癥引起身體疲勞，沒有精神，一直以負(fù)面思考為主導(dǎo) ， 發(fā)生嗜睡、不活動(dòng)的現(xiàn)象 。
確診抑郁癥，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行心理治療，配合藥物治療、行為療法、電痙攣療法、反射療法等，同時(shí)，要注意保證患者的充足睡眠，避免過度勞累 ， 注意勞逸結(jié)合，注意生活的規(guī)律性 。飲食要促進(jìn)患者多吃清淡營養(yǎng)豐富的食物 ， 注意飲食平衡 ， 避免辛辣刺激食物 ， 多吃新鮮蔬菜和水果，多吃提高免疫力的食物，提高抗病能力 。

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