腳上有大量汗腺，容易出汗 。腳出汗刺激大量細(xì)菌的生長 ， 腳細(xì)菌分解角質(zhì)蛋白，加上汗中的乳酸和尿素，發(fā)出惡臭，在公共場合感到很尷尬 。
文章插圖
文章插圖
最有效的防止腳臭的方法是什么？
1、選擇透氣的鞋子和襪子
長時(shí)間穿透不透氣的鞋子和襪子，經(jīng)過一天的行走和劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)分泌大量的汗水，不透氣會(huì)產(chǎn)生真菌，形成腳氣 ， 引起腳臭 。盡量選擇寬松舒適、透氣性好的運(yùn)動(dòng)鞋 。鞋子和襪子每天更換一次，回家后把鞋子放在通風(fēng)的地方 。
2、用蘿卜水或綠茶浸泡腳
將半個(gè)蘿卜洗凈切片放入水中，用大火煮3分鐘后用小火煮5分鐘，水溫下降到50℃時(shí)浸泡腳即可 ， 蘿卜中含有的硫氰酸苯酯具有殺菌消炎的效果 。另外，泡腳的水中加入少量的食鹽和25克綠茶，每天泡腳15分鐘 ， 持續(xù)泡3天左右，茶具有吸附和收斂的效果，其中含有的單寧酸可以殺菌消毒，特別是可以殺死絲狀菌 。
3、鞋子里放干燥劑
運(yùn)動(dòng)鞋墊下放幾包生石灰，吸附汗水 ， 有助于去除腳臭 。此外，也可以在鞋子里噴灑適量的白酒，吸收海綿 。做局部清潔衛(wèi)生，每天至少洗一次腳，特別是腳底和腳趾縫等容易出汗的位置 。另外，定期修剪腳趾甲，防止污垢和細(xì)菌藏在指甲里 。
4、用葛根或明礬水洗腳
將50克葛根洗凈，磨成細(xì)末和50克白酒，適量的水放入鍋中煎 ， 水溫下降到40℃后洗腳，每天洗一次左右即可 。此外，還可以在洗腳水中加入2、2白礬，浸泡腳10分鐘，連續(xù)1周去除腳臭 。每次洗腳，都可以在腳上撒適量的爽身粉 ， 快速吸收腳汗，達(dá)到除臭的效果 。
溫暖的提示
【最有效的防止腳臭的方法有哪些？試試這些方法】平時(shí)要保持腳的干燥和衛(wèi)生，養(yǎng)成每天浸腳的好習(xí)慣，浸腳后用毛巾擦干凈 。期間不能吃辛辣刺激性的食物 。對于腳出汗嚴(yán)重的人，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用止汗劑來改善腳臭 。浸泡腳時(shí)，可以在浸泡腳的水中加入15升左右的米醋來掩蓋腳的臭味 。另外，可以按摩陰陵泉穴 ， 補(bǔ)充脾胃，改善腳汗和下肢浮腫的問題，用拇指按壓該穴位直到局部發(fā)酸，每穴按摩5分鐘 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時(shí)就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對您有所幫助：- Excel自動(dòng)填充學(xué)號的便捷方法
- 解決OBS直播沒有聲音的問題
- 手把手教你做超好吃的甲魚湯 甲魚湯怎么做好喝又營養(yǎng)
- 制作金箔文字和邊框效果的Word封面
- 希望能夠盡快結(jié)束這場沖突 俄烏戰(zhàn)爭最新進(jìn)展
- 如何打造一個(gè)整潔有序的電腦桌面
- 不是錢的事 淄博燒烤店停業(yè)三天 老板:保命要緊
- 如何在WORD文檔中插入多行多列的表格
- 手機(jī)內(nèi)屏與外屏的區(qū)別
- 水煮肉片的做法 水煮肉片的家常做法