【女人為什么會(huì)宮寒？宮寒還能懷孕嗎】多數(shù)女性都是寒性體質(zhì) ， 所以女性怕冷是眾所周知的，這也是和生理因素有關(guān)，所以女性容易發(fā)生宮寒 。宮寒是什么原因?qū)е碌哪?？宮寒該怎樣保健呢？這些問(wèn)題就是女性患者比較關(guān)心的，下面具體分析：
什么是宮寒？所謂宮寒，是中醫(yī)學(xué)上的一個(gè)概念，直白地說(shuō)就是“子宮寒冷” 。但是，中醫(yī)所說(shuō)的“子宮”與西醫(yī)所指的子宮不同，它的范圍要更大些，包括子宮、卵巢等多種器官 。用中醫(yī)理論來(lái)解釋?zhuān)瑢m寒是指女性腎陽(yáng)不足 。
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宮寒能懷孕嗎
宮寒可以導(dǎo)致不孕，但也并不是說(shuō)宮寒就一定不孕 。很多宮寒的女性月經(jīng)延后 ， 少則推遲十多天，多則兩三個(gè)月 。要首先查清是否還另有其它不孕病因，一并治療 。從另一個(gè)角度講，子宮溫度偏低 ， 不適合胎兒生長(zhǎng)，即使懷孕也容易流產(chǎn)，所以女性在準(zhǔn)備懷孕前先調(diào)理子宮環(huán)境 ， 也是很有必要的 。
造成宮寒的原因
宮寒的女性多數(shù)會(huì)在來(lái)月經(jīng)時(shí)感覺(jué)到腹痛、腹涼，甚至全身發(fā)涼，有些還會(huì)感覺(jué)到氣短乏力、下肢或周身浮腫，有的還有失眠、多夢(mèng)、頭痛，頭暈等癥狀 。臨床上造成宮寒的原因很多 。一方面與人的先天體質(zhì)有關(guān)，有些女性平時(shí)就怕冷、手腳容易發(fā)涼，體內(nèi)“陽(yáng)氣”不足，就易出現(xiàn)“宮寒” 。不過(guò)現(xiàn)在導(dǎo)致宮寒的原因主要是不良的生活方式 ， 如愛(ài)吃冷飲、貪涼，將空調(diào)溫度調(diào)得過(guò)低或是為了漂亮穿露臍裝、冬天衣著單薄等 。另外，過(guò)度疲勞或情緒變化也會(huì)損傷身體陽(yáng)氣 。子宮是女人身體里最怕冷的地方，受到寒冷的刺激，就易因寒冷邪氣侵襲而出現(xiàn)宮寒 。
宮寒怎樣保健
1、多吃補(bǔ)氣暖身的食物
例如多吃核桃、棗、花生等高能量的食物，讓先天的不足由后天的高能量來(lái)補(bǔ)足，不用擔(dān)心上火，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀 。
2、經(jīng)?？觳阶?br /> 一般來(lái)說(shuō)，宮寒的人偏于安靜沉穩(wěn)，運(yùn)動(dòng)過(guò)多時(shí)容易感覺(jué)疲勞 。其實(shí)“動(dòng)則生陽(yáng)”，寒性體質(zhì)者特別需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善體質(zhì) ?？觳阶呤亲詈?jiǎn)便的辦法 。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖 。
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