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艾灸是一件很好的事情，通過(guò)艾灸能夠讓人的身體更加健康，而冬季是艾灸的壹格好時(shí)候，那么冬季艾灸的好處有哪些呢？今天就讓我們一起來(lái)看一看冬季艾灸的功效有哪些，冬季艾灸的注意事項(xiàng)以及冬季艾灸的禁忌，希望能夠幫助到大家哦。

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冬季艾灸的好處
1、溫經(jīng)散寒
人體的正常生命活動(dòng)有賴于氣血的作用，氣行則血行，氣止則血止，血?dú)庠诮?jīng)脈中流行，完全是由于“氣”的推送。
2、行氣通絡(luò)
經(jīng)絡(luò)分布在人體各部位，內(nèi)臟腑、外表肌肉、骨骼等組織。正常的機(jī)體，氣血在經(jīng)絡(luò)周?chē)粩嗔鲃?dòng)，按順序運(yùn)行，如風(fēng)、寒、暑、濕、干、火等外因侵襲，人體或局部氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)受阻，可出現(xiàn)腫脹疼痛等癥狀和一系列功能障礙，此時(shí)艾灸治療一定穴位，可調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡(luò)
【冬天艾灸有什么好處？治療時(shí)注意這十個(gè)禁忌】3、扶陽(yáng)固脫
冬灸為什么能幫助扶陽(yáng)固脫？
人生以陽(yáng)氣為基礎(chǔ)，得到生命，失去，失去它的是人死亡，葉子有純陽(yáng)的性質(zhì)，加上火本屬陽(yáng)，兩陽(yáng)相得，多發(fā)揮扶陽(yáng)固脫、陽(yáng)救逆、救危險(xiǎn)疾病的作用。
4、升陽(yáng)舉起陷落
由于陽(yáng)氣虛弱、氣體虛弱、脫肛、陰實(shí)、氣體虛弱下陷、脫肛、陰挺、久痢、崩潰、滑胎等，灸療不僅有益氣溫陽(yáng)、升陽(yáng)舉起陷落、安胎固經(jīng)等作用，對(duì)衛(wèi)陽(yáng)不固定、毛病疏松的人也有效果。使身體功能恢復(fù)正常。
灸療法應(yīng)注意的十大禁忌
禁忌1
臉、脖子、胳膊等暴露在外面的部位，不要直接灸，以免形成瘢痕，影響美觀。
禁忌二
皮薄、肌肉少、肌肉結(jié)合處，孕期女性腰骶部、下腹部、男女乳頭、陰部、睪丸等不宜施灸。另外，關(guān)節(jié)部位不要直接艾灸。另外，大血管部、心臟部不灸，眼球等也不灸。
禁忌3
灸后30分鐘內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。灸后，為了幫助排泄器官排出體內(nèi)毒素，必須喝比平時(shí)多的熱水(絕對(duì)不能喝冷水或冰水) 。
禁忌四
施灸時(shí)注意思想集中，施灸時(shí)不要分散注意力，以免艾條移動(dòng)，不在穴位上。
禁忌五
注意體位、穴位的正確性:注意體位舒適、自然，同時(shí)注意穴位的正確性，保證灸的效果。
禁忌六
現(xiàn)代人的服裝多為化纖、羽絨等質(zhì)量，易燃。因此，施灸時(shí)要注意防止火災(zāi)，特別是使用線灸時(shí)要注意防止線翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞入直徑比艾條稍大的瓶?jī)?nèi) ，有利于熄滅。
禁忌七
灸時(shí)暴露部分體表部分，冬天要保溫，不要治老病添新病。
禁忌八
逐漸進(jìn)行，第一次使用灸法時(shí)，要注意掌握量，首先使用少量、少量的劑量，例如使用小艾線或灸時(shí)間短，壯數(shù)少。以后加大劑量，不要一開(kāi)始就大量進(jìn)行。
禁忌九
對(duì)于皮膚感覺(jué)遲鈍者或小兒，可以用食指和中指置于施灸部位兩側(cè)，以感知施灸部位的溫度，做到既不致?tīng)C傷皮膚，又能收到好的效果。
禁忌十
極度疲勞、過(guò)度饑餓、過(guò)度飽腹、醉酒、出汗、情緒不穩(wěn)定時(shí)，傳染病、高熱、昏迷、吸氣期間或身體極度衰竭、瘦骨立時(shí)或無(wú)自制能力的人禁止艾灸。
艾灸副作用不可疏忽
1、艾灸的副作用主要表現(xiàn)在錯(cuò)誤的判斷了身體的體質(zhì)，錯(cuò)誤的選擇了施灸的穴位，從而造成的身體的不適，經(jīng)過(guò)正確的方法指導(dǎo)是可以調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)的。
2、灸具有效果明顯、簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)實(shí)用的優(yōu)點(diǎn)，幾乎無(wú)毒性和副作用，操作方法適當(dāng)，穴位準(zhǔn)確，對(duì)人體無(wú)副作用。灸為身體補(bǔ)充陽(yáng)氣，特別適合陽(yáng)虛體質(zhì) 。
3、灸具有補(bǔ)充腹瀉的作用，對(duì)于陰虛火旺熱癥體質(zhì)的人，首先要從腹瀉法開(kāi)始，在滋陰的同時(shí)調(diào)整陰陽(yáng)的平衡。也就是說(shuō)施灸的穴位和方法不同。
4、如果操作不當(dāng)，也可能會(huì)產(chǎn)生不適，所謂艾灸的副作用就被理解了，建議去專業(yè)的地方指導(dǎo) 。比如專業(yè)的艾灸養(yǎng)生館。
5、艾灸是一種物理和藥理結(jié)合的中醫(yī)療法。是綠色自然療法，起源于中國(guó)古代，是艾草制成的艾絨燃燒來(lái)治病養(yǎng)生的方法。
6、但由于體質(zhì)和癥狀不同，開(kāi)始施灸可能引起發(fā)熱、疲倦、口干、全身不適等反應(yīng)，一般不需顧忌，繼續(xù)施灸即能消失。

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冬天艾灸有什么好處？治療時(shí)注意這十個(gè)禁忌

冬天艾灸有什么好處？治療時(shí)注意這十個(gè)禁忌