【艾灸養(yǎng)生正確灸的五項(xiàng)原則 放松你的身體】灸是我國古代就有的中醫(yī)穴位療法，正確灸可以預(yù)防外科內(nèi)科婦科等多種疾病 。用中醫(yī)的話說，它有溫陽補(bǔ)氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣的作用 。如果自己在家艾灸時要注意以下幾點(diǎn)避免傷害身體 。

文章插圖
文章插圖
1、艾絨質(zhì)量
選擇質(zhì)量好的艾絨 。劣質(zhì)天鵝絨，硬而不團(tuán)聚 ， 燃燒時火力暴躁 ， 患者燒傷 ， 熏制時石粒脫落，燒傷皮膚 。
2、環(huán)境通風(fēng)
環(huán)境應(yīng)保持通風(fēng)，避免艾煙過濃，傷害人體 。呼吸系統(tǒng)疾病患者，特別是哮喘患者慎重使用灸 。
3、灸的部位
灸的部位，孕期婦女腹部和腰骶部不應(yīng)灸的面部五感、陰部、血管分布的部位不應(yīng)直接灸的頭部、胸部、四肢末端皮??，多筋骨矒]?。
4、避免燙傷
施灸時 ， 應(yīng)及時調(diào)整艾灸火與皮膚之間的距離 。有些患者局部寒冷，初灸時，對火的忍耐力很強(qiáng)，不知不覺地把火靠近皮膚，結(jié)果燒傷了皮膚 。實(shí)際上 ， 從灸到皮膚變紅，每次灸10-15分鐘比較好 。
5、注意次數(shù)
體質(zhì)強(qiáng)壯 ， 病情輕，病程短，灸治1~2次即可，體質(zhì)差，病情重，病程長者可灸幾個月甚至一年以上 。初灸時 ， 每日1次；長期灸治者 ， 3次后改為2—3天1次 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對您有所幫助：

• 三七粉的功效與作用及正確吃法都是什么？ 三七粉的功效與作用及正確吃法
• 如何在Word文檔中正確打印資料
• 新CAD 2023如何正確關(guān)閉相切邊的選項(xiàng)
• 如何正確重啟H3C ER3100路由器【詳細(xì)步驟】
• 如何正確綁定優(yōu)酷路由寶賬號？
• 如何正確給筆記本電腦安裝內(nèi)存條
• 如何正確恢復(fù)在使用U盤PE重裝操作系統(tǒng)后合并到C盤的數(shù)據(jù)
• 如何正確連接網(wǎng)線實(shí)現(xiàn)ITV機(jī)頂盒多終端上網(wǎng)
• 可樂雞翅的正確方法(香而不膩的可樂雞翅正確方法）
• 如何正確拆卸NV200車門并更換喇叭