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【睡姿不正確容易引起疾病嗎？中醫(yī)分型辯證如何治療不孕癥？】你知道嗎？女性的睡眠姿勢(shì)會(huì)直接影響生育能力，因?yàn)椴徽_的睡眠姿勢(shì)會(huì)壓迫子宮，隨著時(shí)間的推移會(huì)導(dǎo)致不孕。接下來(lái)，小邊么樣的睡姿是女性最好的睡姿。
女性不孕與睡姿的關(guān)系
很多人都知道坐姿不正確會(huì)引起頸椎病、腰肌勞損等疾?。?但你知道睡姿不正確也容易引起疾病嗎？對(duì)人體來(lái)說(shuō)，充足的睡眠和良好的睡眠質(zhì)量是長(zhǎng)壽的必要條件之一。一般來(lái)說(shuō)，睡眠通常有三種姿勢(shì)：仰臥、側(cè)臥和俯臥。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，最好的睡眠姿勢(shì)是躺在右邊。

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目前，俯臥睡覺(jué)的女性并不多，因?yàn)檫@種姿勢(shì)很容易壓迫胸部，影響呼吸。對(duì)于發(fā)育中的年輕女性來(lái)說(shuō) ，這種姿勢(shì)也會(huì)影響胸部和乳房的發(fā)育，所以盡量避免。仰臥睡覺(jué)似乎不影響身體的各種器官，事實(shí)上，在女性生殖系統(tǒng)的正常解剖學(xué)中，子宮的位置應(yīng)該是前屈，但研究發(fā)現(xiàn) ，大多數(shù)后子宮與仰臥睡眠姿勢(shì)有關(guān) 。
子宮可以向前彎曲，取決于子宮韌帶，然后子宮倒入骶凹，特別是后彎曲子宮，使整個(gè)子宮全部躺在骶凹，骶凹堵塞，壓迫骶神經(jīng)組織，容易產(chǎn)生腰酸、下腹腫脹等不適。月經(jīng)前，子宮和骶前軟組織充血、水腫，更容易增加后子宮對(duì)神經(jīng)組織的壓迫，加重癥狀。
排除仰臥和俯臥，只剩下側(cè)臥的姿勢(shì) 。其中，左側(cè)臥位并不理想，因?yàn)樗鼤?huì)壓迫心臟，可能會(huì)引起不適。右側(cè)臥位沒(méi)有上述睡眠姿勢(shì)可能導(dǎo)致的問(wèn)題，這自然成為女性最推薦的睡眠姿勢(shì) 。
中醫(yī)分型辯證治療不孕癥
中醫(yī)在治療不孕癥時(shí)，不會(huì)簡(jiǎn)單地判斷癥狀，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢查，辯證分類治療。
(1)腎虛腎是先天之本，藏精氣。腎中精氣(陰陽(yáng))的腎衰竭主導(dǎo)著人體生長(zhǎng)發(fā)育和生殖功能的成熟和衰退。腎虛也與子宮發(fā)育不良密切相關(guān) 。腎虛可分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛。
(2)肝郁素體肝旺，或抑郁、焦慮、急躁，導(dǎo)致肝氣失調(diào)、氣血不和，無(wú)法幫助；或脾腎不足，無(wú)法幫助肝臟，或營(yíng)血不足，無(wú)法滋養(yǎng)肝臟，導(dǎo)致肝郁氣滯不孕。
(3)痰濕素體肥胖，或食膏粱味濃，脾虛不運(yùn)，腎虛不化，痰濕內(nèi)生，氣機(jī)不暢，胞脈閉塞，不能攝精成孕。

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（4）濕熱由于月經(jīng)、性交或其他檢查和手術(shù)，濕邪利用虛擬攻擊，包含熱量，損傷沖洗監(jiān)督會(huì)導(dǎo)致不孕 ?；蛴捎诟谓?jīng)濕熱注射，奇怪的經(jīng)絡(luò)損失，也不能吸收精子懷孕。
（5）血瘀或術(shù)后，血瘀留??，或肪U窒?，與細(xì)胞脈搏結(jié)合，留下血瘀；或肝郁氣滯，沖停血瘀，血瘀內(nèi)，兩種精華不能結(jié)合不孕。
針對(duì)上述五種類型，中醫(yī)給出了具體的癥狀。
（1）腎虛型腎是先天之本，精血充盈，任通沖盛，月經(jīng)如期來(lái)潮，兩精相搏，才能生孩子。如果腎氣虛弱，精血不足，沖任脈虛，細(xì)胞脈失養(yǎng)，很難生孩子。見(jiàn)證:婚期不孕，月經(jīng)后期，量少，性欲淡漠，腰膝酸軟。舌紅苔少，脈沉細(xì) 。臨床上，這種類型常見(jiàn)于排卵功能障礙、黃體功能不全、子宮發(fā)育不良等。
(2)肝郁型肝主疏泄，疏泄正常，沖任調(diào)和，細(xì)胞脈得養(yǎng)，方可調(diào)節(jié)受孕。若情緒失調(diào)，導(dǎo)致肝氣失調(diào) ，氣血不和，沖任無(wú)助，導(dǎo)致不孕。見(jiàn)證:月經(jīng)不確定，月經(jīng)腹痛，月經(jīng)前乳脹，精神抑郁，胸脅脹滿，喜太息打嗝，或易怒。舌紅苔薄，脈弦薄。臨床上，內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥、輸卵管阻塞、排卵功能障礙、黃體功能不全等不孕癥多為此類。
（3）痰濕型多因素肥胖，或隨意食用膏粱濃味、脾虛、腎虛、痰濕內(nèi)生、氣機(jī)不暢、細(xì)胞脈閉塞，導(dǎo)致不孕。見(jiàn)證：延遲或閉經(jīng) 。腹脹，白帶厚，痰狀粘稠。舌頭肥胖或有牙痕，苔蘚白膩，脈滑或沉淀。臨床上，多囊卵巢綜合征和高泌乳素血癥常見(jiàn)于這種類型。
（4）濕熱型主要是由于月經(jīng)攝入的粗心攝入，濕毒濁邪惡的內(nèi)部侵襲，對(duì)監(jiān)督帶的損害會(huì)導(dǎo)致不孕。見(jiàn)證：多量、白色或黃色、粘性或氣味、少腹痛或月經(jīng)紊亂、舌苔油膩、脈搏或細(xì)弦。臨床上，盆腔炎、附件炎、輸卵管積水、陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎，主要屬于這種類型。

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(5)血瘀型婦女以血為主，經(jīng)水為血，氣血通暢，正常妊娠自成。若經(jīng)期攝生不節(jié)，余血未?。?內(nèi)傷外感，氣血不調(diào)，宿血停滯，凝血成瘀，則不能攝精受孕。見(jiàn)證:經(jīng)水后期，經(jīng)量少，色紫黑，或見(jiàn)痛經(jīng)，常有少腹痛，舌紫或邊紫點(diǎn) ，苔白，脈細(xì)弦。臨床上，輸卵管梗阻、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、卵巢囊腫等。

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睡姿不正確容易引起疾病嗎？中醫(yī)分型辯證如何治療不孕癥？