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5、夏季感冒特效藥夏季炎熱幾乎所有的人都或多或少有過感冒的經(jīng)驗，發(fā)生鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、微咳、咽部不適、發(fā)熱等，非常不舒服。下面介紹一種辦法：生姜十片，白蘿卜十片，加紅糖煎服，服后馬上睡覺，出汗即愈。中醫(yī)講冬吃蘿卜夏吃姜，是簡單有效的養(yǎng)生保健訣竅!6、腳氣小竅門腳氣是由于穿鞋捂腳，或者是在公共浴池等地感染到的，這是一種非常常見的皮膚病，這種病癥會嚴(yán)重影響人的生活質(zhì)量，會使患者的腳感到瘙癢、疼痛等等不適感，而且腳氣還具有非常強的傳染性，這會給家人和身邊的人帶來傷害，治療腳氣的辦法如下：甘蔗需要甘蔗汁150ml、紅棗5顆、柿餅3個，首先要將紅棗去殼，然后洗干凈，接著要用紅棗和甘蔗汁一起放進容器里，隔水燉一小時，每次只需要15ml，每天3次就好。這主要是調(diào)治小兒吃奶積滯型便秘，蜂蜜和甘蔗汁各需要1酒盅，溫勻，每天早晚空腹喝它 ?；蛘呤怯?0ml的甘蔗汁喝30ml的蜂蜜進行混合，然后每天早晚各喝1次，記得要空腹飲用，也可以直接吃甘蔗。這幾種方法都可以治療其他類型的便秘。梨雪梨每次250～500克，每口1次，每晚空腹時吃，適用于熱秘型便秘。梨1個，麻仁30克，煎煮取汁，加入蜂蜜少許，燉服，每日1～2次，亦用于熱秘型便秘;

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便秘的原因原因一：旅行途中俗話說水土不服，許多人在旅行過程中容易便秘。解決辦法就是多吃富含纖維的食品，成年女人每天需要25克纖維。在旅行期間，如果每天早上都吃富含纖維的麥片粥，就不會發(fā)生便秘的問題了。原因二：壓力過大或睡眠不足生活、學(xué)習(xí)或工作壓力大，或者睡眠不足，腸道神經(jīng)系統(tǒng)受到壓迫，就會影響到排便。因此，適當(dāng)解壓有利身心。

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原因三：中斷運動運動習(xí)慣對體內(nèi)消化系統(tǒng)有直接影響。如果你平時勤于鍛煉身體，但由于某種原因停止了下來，這時也會引發(fā)便秘。原因四：懷孕妊娠期，人體的激素和飲食方面發(fā)生很大變化，因而影響腸道系統(tǒng)的正常表現(xiàn)，尤其會影響那些喜歡吃油膩和高糖食品的孕婦。原因五：服用止痛藥剛動過外科手術(shù)或者長期服用止痛藥的病人也容易便秘。如果遇到這種情況，你需要要求醫(yī)生是否開具大便軟化劑藥方，預(yù)防發(fā)生便秘問題。原因六：飲水不足水是生命的源泉。體內(nèi)攝入的水分會作用在纖維上，因為纖維會大量吸水。所以，即使你吃了許多纖維，但是喝的水不夠，也會影響纖維起作用，從而導(dǎo)致便秘。原因七：甲狀腺失調(diào)如果排除了各種可能的便秘原因，那么需要讓內(nèi)科醫(yī)生檢查一下你的甲狀腺功能是否正常，因為甲狀腺功能減退癥和甲狀腺活動不足都會導(dǎo)致便秘。正常分泌的甲狀腺激素與消化系統(tǒng)相互作用。如果沒有這些激素，你的腸子會弱化，缺乏消食的“動力” 。原因八：慢性疾病如果便秘很持久并且伴有疼痛，你有可能患上腸胃病，比如腸易激碗綜合征(IBS)之類的消化系統(tǒng)功能紊亂。此時需要咨詢專業(yè)醫(yī)生進行治療 ?？偨Y(jié)：便秘雖然是一種小毛病，但是長期便秘也會讓人很痛苦，治好便秘是很多人的強烈心愿，上文主要向大家介紹了便秘的治療方法和便秘飲食，有便秘問題的人建議嘗試一下，效果非常好哦。

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