(6)天麻10克、何首烏20克、核桃仁40克、鯉魚頭1個，上鍋蒸熟后，早、晚服食 。
(7)鯽魚1條、糯米60克，將魚洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥，每周服2次，連服2月 。
(8)瘦豬肉400克、黃精80克，文火燉爛，連湯帶肉分食 。
(9)太子參30克、山藥25克、薏苡仁20克、蓮子15克、大棗10個(放涼水浸泡，泡漲撈出)，再將糯米50克淘凈，同藥一起人鍋，加水適量，用文火煮 。米爛熟后，將藥、湯、米一頓吃完，早晚各1次，15天為1療程，大多數(shù)人1療程可見效 。
四、如何有效預(yù)防低血壓
1、病因治療體質(zhì)虛弱者宜加強營養(yǎng);服降壓藥后感到身體軟弱者，要停藥或換用較溫和的降壓藥;因各種急性疾病引起的低血壓要積極地診治原發(fā)病;避免過快地變動體位和長時間站立;睡眠時枕頭墊高以15厘米為宜;夜間最好不去廁所，在床上備有便盆或有他人陪同，以防意外 。國外醫(yī)生觀察到*對慢性直立性低血壓療效甚好，早餐前30分鐘口服*0.25克，能減輕飯后血壓下降 。也可在早飯前喝杯濃咖啡，借此提供*，也可收到相似效果 。
2、加強體育鍛煉體育鍛煉對高血壓、低血壓都有調(diào)節(jié)作用 。國外有位學(xué)者說過：“鍛煉身體可以代替許多藥劑，但任何藥劑也代替不了鍛煉身體 ?！钡脱獕旱睦夏耆丝筛鶕?jù)自己的體力情況，選擇適合自己的鍛煉項目 。
3、高鹽飲食低血壓的老年人可適當增加鹽的攝入量，約為正常食鹽量的2—3倍，即每日20—25克 。多攝鹽后必須多喝水，較多的水分進入血液可增加血容量，從而升高血壓 。
4、選用滋補藥低血壓的老年人可選用滋補藥來調(diào)節(jié)血壓，可每日服用桂圓肉6克，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用人參 。中藥“生脈散”(人參10克、麥冬20克、五味子10克)每日1劑煎服，效果也佳 。
5、藥物治療低血壓癥狀明顯，可選用利他林、*等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能 。
6、老年高血壓病人，機體血管的舒縮功能下降，順應(yīng)性降低，血壓的自身調(diào)節(jié)機制出現(xiàn)障礙，若睡前服用足量擴張血管的降壓藥如胍乙啶、肼苯噠嗪，以及鎮(zhèn)靜劑佳樂定、氯丙嗪等時，均有可能發(fā)生體位性低血壓，從而引出意外事件 。
7、在酷暑盛夏的夜晚，室內(nèi)空氣悶熱，入眠中的老人常是大汗漓淋，體液消耗過多，使有效循環(huán)血量減少，且夜間補充液體多不及時，再加上高熱致血管擴張，致使血壓有所下降 。若醒后立即起床，極有可能出現(xiàn)體位性低血壓而導(dǎo)致暈倒 。
8、患糖尿病合并嚴重的神經(jīng)病變、腦動脈粥樣硬化，或患中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變和脊髓癆、震顫麻痹等，也易在夜間起床時發(fā)生體位性低血壓 。

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