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清潔-保濕-防曬；
講皮膚護(hù)理時(shí)我們經(jīng)常講要做好基礎(chǔ)護(hù)膚（清潔、保濕、防曬） ?；A(chǔ)護(hù)膚的理論也適用于護(hù)發(fā) 。
1??清潔；
首先先搞清楚清潔能解決什么問題？
顧名思義，清潔的作用是洗掉附著在頭皮和發(fā)干上的灰塵、油脂及某些微生物。
因此，做好清潔是頭發(fā)護(hù)理的第一步。經(jīng)?？吹接腥擞懻摰降自搸滋煜匆淮晤^？其實(shí)這個(gè)問題真的不用特別糾結(jié)，或刻意去參考別人。
頭皮出油本來就比臉上多，臉上大家還一天洗2次呢。頭發(fā)每天洗怎么就不行了呢？
當(dāng)然，前提是要選擇適合的清潔產(chǎn)品，避免過度清潔導(dǎo)致屏障受損。

去除頭屑頭癢最有效的方法護(hù)發(fā)合集｜如何解決頭屑、頭癢、脫發(fā)？看這一篇就夠了

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2??保濕；
護(hù)發(fā)中常見的保濕產(chǎn)品如發(fā)膜、護(hù)發(fā)素或護(hù)發(fā)精油。但這一類主要是針對發(fā)干的。其實(shí)近幾年很多品牌也出了各種頭皮精華。
關(guān)于保濕，經(jīng)常有小伙伴會(huì)問：發(fā)膜、護(hù)發(fā)素有沒有必要一起用？如何選擇等？
其實(shí)發(fā)膜、護(hù)發(fā)素包括護(hù)發(fā)精油功效是一樣的。相比發(fā)膜和護(hù)發(fā)素我更喜歡用護(hù)發(fā)精油。
所以一般情況下我洗完就直接按壓干水分，然后涂抹護(hù)發(fā)精油后吹干。
當(dāng)然，更重要的是這樣省時(shí)間。用發(fā)膜和護(hù)發(fā)素我真的沒耐心等著～

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3??防曬；
面部護(hù)膚我們一直在強(qiáng)調(diào)防曬，其實(shí)頭發(fā)也需要防曬。頭皮其實(shí)還好，發(fā)干經(jīng)常被紫外線照射容易導(dǎo)致蛋白質(zhì)變性，出現(xiàn)開衩、斷裂等問題。
我一年四季都習(xí)慣戴帽子。戴帽子不僅是為了遮住臉，更重要是防止紫外線對頭發(fā)的損傷。
產(chǎn)品分享
接下來聊聊我用過的一些產(chǎn)品～
潘婷賦能水養(yǎng)洗發(fā)水

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潘婷賦能水養(yǎng)洗發(fā)水應(yīng)該是2020年的新品。當(dāng)時(shí)剛出的時(shí)候收到過品牌寄的試用。
剛開始用的時(shí)候真的特別喜歡，用完后我自己又買了兩瓶（一下買兩瓶可想而知當(dāng)時(shí)是很喜歡的）。
不過后來就發(fā)現(xiàn)用這款開始瘋狂頭癢、還有頭屑。而且不只是我，葡萄和他爸用了也起頭屑。
當(dāng)然，這里并不是吐槽它。也可能是當(dāng)時(shí)我的頭皮健康狀況出現(xiàn)問題～
SLS復(fù)配甜菜堿表活為清潔劑，復(fù)配多種保濕成分。洗完頭發(fā)很柔順，頭發(fā)有干枯、毛躁問題但不容易出油用這款沒問題。
油頭不建議用，洗后沒有你們想要的蓬松感～
薇姿黃標(biāo)

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薇姿這個(gè)系列是主打去屑的，黃標(biāo)是針對干發(fā)設(shè)計(jì)的，有一定控油抑菌效果。
主要表活是SLS+甜菜堿，清潔能力不錯(cuò)～同時(shí)復(fù)配水楊酸+呲羅克酮乙醇胺鹽去屑抑菌。
雖然是一款針對干發(fā)的去屑產(chǎn)品，但我用下來還是會(huì)有明顯干澀問題。需要單獨(dú)搭配護(hù)發(fā)素使用～
黃色乳液質(zhì)地，一股濃郁的藥膏味。不過整體來說算是這個(gè)價(jià)位的去屑洗發(fā)水中使用感不錯(cuò)的產(chǎn)品。
歐萊雅沙龍頭皮舒緩洗發(fā)水

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這款是SLS復(fù)配兩性表活的清潔劑，清潔能力不錯(cuò)，同時(shí)復(fù)配水楊酸幫助改善頭皮老廢角質(zhì)代謝問題。
洗完頭皮很清爽，之前做功課說這款洗完頭跟會(huì)特別蓬松，但我用下來其實(shí)沒什么特別感受 ?？赜湍芰σ话恪?br /> 卡詩頭皮系列雙重功能洗發(fā)水

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卡詩這款真的算是我至今用到最喜歡的洗發(fā)水。尤其第一次用整個(gè)感覺特別清爽，發(fā)根特別蓬松。

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