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喝什么紅茶提神醒腦 喝紅茶養(yǎng)生方法( 三 )


紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲,可利尿、消除水腫,并強壯心臟功能 。
預防疾病方面:紅茶的抗菌力強,用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒,并預防蛀牙與食物中毒,降低血糖值與高血壓 。
美研究發(fā)現(xiàn)紅茶漱口可防蛀牙
*助消化
*消除水腫
*降低血糖、高血壓
*消除口臭
*預防蛀牙
喝紅茶好處多改善血管功能助健康
喝紅茶有助於預防心血管疾病、中風和癌癥等致命疾病,可能不是新聞,不過一項最新的研究終於發(fā)現(xiàn),紅茶能改善人體的血管功能,對健康有明顯助益 。
紅茶在世界各地是非常普遍的飲料,而研究也發(fā)現(xiàn),喝紅茶有助於減緩冠狀動脈疾病的病情,并減少中風及罹患某些癌癥的機率,不過一直到最近,一項最新的研究才發(fā)現(xiàn),紅茶如何在我們的體內(nèi)發(fā)揮作用 。
這項研究追蹤了50名心臟病患者,他們在一個月內(nèi),除了喝白開水外,每天還喝4杯紅茶,結果發(fā)現(xiàn)血管功能有明顯的改善,這和控制血流、并預防血液凝塊的內(nèi)皮細胞有密切關連,然而醫(yī)師也指出,這并不代表紅茶能夠取代藥物 。
根據(jù)過去的研究發(fā)現(xiàn),葡萄、蘋果、洋蔥和紅茶等類黃酮含量高的飲食,有助於預防中風和心臟病,當然生活習慣,也要跟著改變,包括戒菸、控制體重、飲酒適量、多吃蔬菜水果和低脂的食物等等 。


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