獼猴桃的果實肉肥汁多，清香鮮美，甜酸宜人 ， 除了直接剝皮食用之外，用來榨獼猴桃汁飲用也是常用的食用方式，而且這種吃法 ， 營養(yǎng)價值不會比直接食用要低，那么獼猴桃汁的功效與作用有哪些呢?
1、美容養(yǎng)顏
【獼猴桃汁的功效與作用】獼猴桃富含維生素C ， 能使面部肌膚細膩白皙，抑制或消除色素在皮膚上的生成與沉淀，防治色斑，飲用獼猴桃汁能改善膚質(zhì)，使肌膚不再干燥或油膩，改善毛孔粗大 ， 對抗皮膚衰老 。
2、降低血糖
獼猴桃中含有豐富的天然糖醇類物質(zhì)-肌醇 ， 用獼猴桃榨汁飲用，可以有效調(diào)節(jié)糖代謝，降低血糖，獼猴桃汁中所富含的膳食纖維，鉀，維生素C還可促進體內(nèi)廢物及尿酸排出體外，對糖尿病并發(fā)痛風(fēng)有輔助食療作用 。
3、降火通便
獼猴桃含有豐富的膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，有清熱降火，潤燥通便的作用 ， 飲用獼猴桃汁可以輔助預(yù)防和治療便秘和痔瘡，還能緩解心情煩悶導(dǎo)致的虛火 。
4、調(diào)節(jié)血壓
獼猴桃內(nèi)還含有鉀元素，對調(diào)節(jié)體內(nèi)水液平衡，調(diào)節(jié)血壓有幫助，而維生素C有助于降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管，降低血壓的作用，獼猴桃汁適合高血壓，冠心病患者適量飲用 。

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