櫻桃是某些李屬類植物的統(tǒng)稱，外表色澤鮮艷、晶瑩美麗、紅如瑪瑙 ， 黃如凝脂，營(yíng)養(yǎng)豐富 ， 櫻桃汁是用櫻桃果肉榨成的果汁，味道酸甜 ， 深受人們喜愛(ài) 。
1、補(bǔ)血
櫻桃中含有豐富的鐵元素，每百克櫻桃中含鐵量多達(dá)5.9毫克，位于各種水果之首 ， 常喝櫻桃汁可以幫助補(bǔ)充人體內(nèi)的鐵元素，促進(jìn)血紅蛋白的再生，可以起到較好的補(bǔ)血作用 ， 對(duì)于缺鐵性貧血有一定的輔助治療作用 。
2、美容養(yǎng)顏
櫻桃汁中含有花青素的成分，具有較強(qiáng)的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)的自由基，延緩衰老，防止皺紋的產(chǎn)生；另外，櫻桃汁中還含有豐富的維生素C成分，可以促進(jìn)人體的新陳代謝，減少色素沉著，深層清潔皮膚，經(jīng)常飲用可以使皮膚嫩白紅潤(rùn) 。
3、排毒通便
櫻桃汁中含有豐富的膳食纖維、胡蘿卜素、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，可以幫助排出體內(nèi)的毒素，還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng) ， 緩解便秘癥狀，因此經(jīng)常便秘者可以適量飲用櫻桃汁 。
4、發(fā)汗透疹
櫻桃汁味甘性平，具有發(fā)汗透疹解毒的作用，對(duì)于麻疹有一定的輔助治療作用，因此 ， 在麻疹流行時(shí)，可以適當(dāng)給兒童喝一些櫻桃汁可以在幫助預(yù)防感染 。
【櫻桃汁的功效與作用】

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