中醫(yī)認為，燥為秋季的主氣，是由于天氣不斷斂肅，空氣中缺乏水分的滋潤所致 。燥邪干澀，易傷津液 ， 從而出現(xiàn)陰液虧虛，損傷肺陰 。下面介紹幾款能在秋季收到良好益肺潤燥效果的――
菊花粥菊花50克，粳米100克 。先將菊花煎湯 ， 再將菊花湯與粳米同煮成粥 。菊花粥具有清暑熱、散風熱、清肝火、明眼目的作用 ， 對于秋季風熱感冒，心煩咽燥，目紅腫痛等，具有一定的治療作用 。
芝麻粥芝麻50克，粳米100克 。先將芝麻炒熟后拌入粳米粥內(nèi)同食 。芝麻粥具有潤肺養(yǎng)肝、益精生發(fā)、潤腸通便的作用，適用于肺燥咳嗽，習慣性者 。
【益肺潤燥效果的藥膳】梨粥梨兩個 ， 洗凈后連皮帶核切碎，加粳米100克煮粥 。梨粥有生津潤燥、清熱化痰的功效 ， 亦可用作秋季保健食品 。
麥冬粥用麥冬20～30克煎湯取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麥冬汁和冰糖適量同煮 。麥冬粥有養(yǎng)陰生津的作用，對肺燥、干咳少痰等證效果較好 。
川貝雪梨豬肺湯川貝母10克，雪梨兩個，豬肺250克，冰糖少許 。將雪梨去皮、核切片，豬肺洗凈，切塊，加清水適量煮沸后，去血沫，納入川貝、雪梨，同燉至豬肺爛熟后 ， 調(diào)入冰糖，溶化即可服食 。此湯能養(yǎng)陰潤肺，止咳化痰 。
芡實蓮藕羹芡實60克，蓮藕、荸薺各100克，洗凈搗碎，大棗20枚去核，加水共煮成糊狀，放適量冰糖食用 。每日服1～2次芡實蓮藕羹 ， 可養(yǎng)胃生津，防治食欲不振、口渴咽燥、大便秘結(jié)、小便赤黃等 。
川貝冰糖梨梨1個挖去核，川貝粉6克，冰糖10克 ， 放入梨中，蒸熟后食用，早晚各1次 。川貝冰糖梨有潤燥生津之效，可防治咽喉干痛、聲音嘶啞、鼻腔干燥、口唇干裂等 。
百合二冬膏百合、天冬、麥冬各250克 ， 加水文火煎煮兩小時，過濾取汁，濃縮成膏 。每100克清膏加入蜂蜜50克 。每晚各用白開水調(diào)服15克 。此方有養(yǎng)陰清肺、潤燥止渴之功 ， 可治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 制作金箔文字和邊框效果的Word封面
• 如何在PS中制作更生動的光線投射效果
• 新如何利用PPT定制幻燈片背景及顏色效果設(shè)置？
• 前列腺炎患者吃什么藥效果好 前列腺炎吃什么藥效果好見效快
• 前列腺貼貼在什么部位效果最好
• Photoshop制作獨特的彈簧字效果教程
• PR中的隨機擦除顯示下一素材的過渡效果
• 如何在PPT中添加藝術(shù)字的彎曲效果？
• 格式工廠如何制作圖中圖效果
• 腸胃炎吃什么藥好 腸胃炎吃什么藥好得快效果最好