食療法治療粉刺 ， 主要是輔助作用，內(nèi)調(diào)以減少粉刺 。食療法實用健康，為正在為粉刺、痤瘡煩惱的MM們的首選 ， 看一下食療偏方的食譜吧 。
1、海帶生地綠豆瘦肉湯
原料：取海帶30克 ， 生地18克，綠豆100克，陳皮3克，瘦豬肉100克 。
做法：將海帶洗凈泡發(fā)切絲 ， 豬肉、陳皮洗凈切絲，與生地、綠豆同置砂鍋內(nèi)，加水適量用小火煲2小時，加食鹽少許即可食用 。
功效：此藥膳具有清熱解毒、涼血養(yǎng)陰之功效，常服可治療粉刺反復(fù)發(fā)作 。
2、桃仁山楂荷葉粥
【中醫(yī)四藥膳 跟粉刺說拜拜】原料：取桃仁、山楂、貝母各8克，荷葉半張，粳米60克 。
做法：將前4味藥切碎，加水煮沸30分鐘，去渣，用藥汁與粳米煮粥 ， 每日1劑 ， 連服15天為1個療程 。
功效：此藥膳具有活血化淤、清熱解毒之功效，適用于粉刺征狀較重者 。
3、杷葉菊花苡仁粥
原料：取枇杷葉9克，菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克 。
做法：先將前2味藥加水3碗煎至2碗，去渣 ， 加入薏苡仁、粳米和水適量 。煮粥服食，每日1劑，連服10天為一個療程 。
功效：此藥膳具有清熱解毒、化痰止咳、除濕軟堅之功效，適宜于粉刺初起者 。
4、黑豆益母草粥
原料：取黑豆100克，益母草50克 ， 蘇木、桃仁各9克，粳米150克 。
做法：先將益母草、蘇木、桃仁切碎，加水適量煎30分鐘，去渣取汁 ， 再將藥汁與黑豆加水適量煮熟后放入粳米和水煮粥，粥爛時加入紅糖少許調(diào)服，早中晚各服1小碗，隔日服1劑 。
功效：此藥膳具有活血祛淤、補腎止痛之功效，適用于淤血型粉刺患者 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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