如今金桔大批量的上市 ， 可能有很多人已經(jīng)買些存放在家里了，金桔的營養(yǎng)價值很高其功效與作用也有很多，但你知道金桔怎么吃?它吃法不僅僅局限于剝皮吃 ， 還有很多種吃法，今天小編就帶你一起來了解下金桔應該如何吃?
【金桔怎么吃才最有用】金桔怎么吃
糖煮金桔
食譜原料：金桔 ， 冰糖 。
制作方法：
1、將金桔洗凈 ， 用牙簽戳兩三個洞;
2、加水淹沒煮沸，加入冰糖 ， 用小火熬爛，趁熱食用;
3、沒喝完的放涼，存入冰箱保存，每次舀一些溫熱食用 。
健康提示：本食療主治小兒支氣管肺炎等疾病 。
金桔果醬
食譜原料：小金桔400克，糖200克，百香果一只，檸檬汁半個，蜂蜜400克，水半杯 。
制作方法：
1.小金桔先用洗米水浸泡，然后再用清水沖洗 ， 檸檬半個榨汁 ， 百香果挖出果肉 。
2.小金桔切片，一邊切一邊要把里面的核挖出來，盡量挖干凈一點 。
3.百香果肉過濾出果汁與冰糖、切好片的金桔一并混合好 ， 再加水半杯，一并攪拌均勻 。4.火慢熬，加進檸檬汁，繼續(xù)小火熬至起糖膠，然后熄火攤涼，拌進蜂蜜，裝瓶放冰箱保存 。
健康提示：
金桔果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用 。作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴 ， 加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽 。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰 。
桔根豬肚
食譜原料：金桔根30克，豬肚1個 。
工藝做法：煮 。
配菜專區(qū)：熱菜，葷菜 。
制作方法：將金桔根和豬肚洗凈切碎，加水4碗，煲成1碗半，加鹽少量調(diào)味 。
健康提示：服法：每2天吃1次 。
功用：補胃和胃健脾止痛 。
金桔炒谷芽
食譜原料：炒谷芽15克 ， 金桔2-3枚(或桔餅) 。
制作方法：
1.將金桔洗凈，壓扁，將炒谷芽放入砂鍋內(nèi)，加冷水200毫升，浸泡片刻 。
2.煎煮10分鐘后，再放入金桔煮5分鐘，將藥汁潷出，再加水煎1次，將兩次藥汁合并，加入少量糖，當茶飲 。
健康提示：此湯有健脾，理氣的作用 ， 對由腸道產(chǎn)生氣體過多而導致的嬰兒腸痙攣頗有療效 。
金桔的功效與作用
中醫(yī)認為 ， 金橘性溫，味辛、甘、酸，入肝、肺、脾、胃經(jīng)，有化痰止咳，理氣消食、疏肝解郁的功效 。主治氣郁不舒，胸脅脹痛，食滯納呆 ， 咳嗽咯痰等病癥 。
《本草綱目》云：”下氣快膈，止渴解酒，辟臭 。”《隨息居飲食譜》亦云：”醒脾，辟穢，化痰，消食 。”臨床單用或與它藥配伍治療疾??，取得了轿r玫牧菩?，霞垯{薌縛鈦櫸餃縵?。
1.治嘔吐：橘皮9克 ， 生姜6克，水煎服 。
2.治痢疾：金橘50克，龍眼肉15克，冰糖15克，水煎服 。
3.治肋間神經(jīng)痛：橘絡、當歸、紅花各3克，加黃酒與水合煎 。
4.治咽炎：金橘適量水煎代茶飲，或用橘葉泡茶飲 。
5.治感冒：金橘5枚烤焦用開水沖服;亦可用金橘5枚拍破，同生姜用沸水浸泡飲服;還可取鮮橘皮30克，加水及白糖適量 ， 水煎口服 。
6.治肺熱咳嗽：與白蘿卜絞汁口服 。
7.治肺寒咳嗽：金橘5枚拍破，同生姜用沸水浸泡飲服 。
8.治乳腺炎：橘皮30克，連翹、柴胡各10克，銀花5克，甘草5克，水煎服 。
9.治疝氣、睪丸腫痛：金橘核15克，微炒，黃酒煎服，并用橘核適量，研末，酒調(diào)，敷患處 。
結(jié)語：對金桔的吃法大家可能更有定的了解，其吃法不同它的功效與作用也不相同，要對癥“吃”那才叫是吃對了 ， 營養(yǎng)吸收也很全面，小編介紹的幾款吃法方法還是很簡單的，相信大家會很快掌握 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導!

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