平常很喜歡吃柿餅，剛剛吃了不少，現(xiàn)在又想喝牛奶 ， 被媽媽阻止了 ， 說喝了肚子會(huì)痛，因此想問下柿餅和牛奶能一起吃嗎？吃了柿餅和牛奶怎么辦？
1、柿餅和牛奶能一起吃嗎
不建議一起吃 。
柿餅和牛奶都含有不少對(duì)人體有利的營養(yǎng)物質(zhì)，單獨(dú)食用很是營養(yǎng)滋補(bǔ)，但是柿餅中含有較多的鞣酸及草酸成分，這種成分容易與牛奶中的蛋白質(zhì)及鈣元素相互反應(yīng)，生成不利于機(jī)體的鞣酸蛋白絡(luò)合物及草酸鈣 ， 還可能會(huì)引起腸胃不適，因此不建議將牛奶和柿餅一起食用 。
【柿餅和牛奶能一起吃嗎 吃了柿餅和牛奶怎么辦】 2、吃了柿餅和牛奶會(huì)怎樣
若是同時(shí)吃了柿餅和牛奶，對(duì)于一些腸胃功能比較好的人來說，可能不會(huì)出現(xiàn)明顯的不適癥狀，最多伴有輕微的腹痛、惡心等不適 。
2、影響消化
柿餅和牛奶結(jié)合產(chǎn)生的鞣酸蛋白絡(luò)合物是一種難以消化的物質(zhì)，同時(shí)柿子中含有的草酸還會(huì)與牛奶中的鈣鎂離子發(fā)生沉淀反應(yīng) ， 這些不利物質(zhì)過多攝入有可能影響腸胃消化，出現(xiàn)消化不良等不適情況 。
3、降低營養(yǎng)
牛奶中的蛋白質(zhì)單獨(dú)食用有利于補(bǔ)充營養(yǎng)增強(qiáng)體質(zhì)；而柿餅中含有的鞣酸、草酸等成分吃了之后同樣可以促進(jìn)身體健康，但是若是一起食用 ， 會(huì)影響蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、鞣酸、草酸的吸收，因此會(huì)降低各自的營養(yǎng)價(jià)值 。
4、腹脹、腹痛
若是短時(shí)間內(nèi)吃多了柿餅和牛奶 ， 嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)引起腹脹、腹痛等情況，另外，若是一些本身腸胃功能不好的人在食用了柿餅和牛奶后，除了感覺肚子痛外還可能出現(xiàn)拉肚子等不適 。
3、吃了柿餅和牛奶怎么辦
若是因?yàn)槌远嗔耸溜灪团Ｄ?，出現(xiàn)消化不良或者結(jié)石的可能，建議多喝水可以促進(jìn)消化 ， 一定程度上預(yù)防出現(xiàn)沉淀物蓄積導(dǎo)致結(jié)石的出現(xiàn) 。并且按摩下腹部同樣也有利于促進(jìn)消化 。
2、吃促消化的食物
若是喝了不少熱水，并且還按摩之后還是感覺腹脹難受，可以吃些番茄、柚子、橘子等促進(jìn)消化等食物，有利于緩解一些不適 。
3、服用止瀉藥物
一些腸胃虛弱的人群同時(shí)食用柿子和牛奶之后，可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、伴有腹瀉的不適情況，這時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用些具有止瀉作用的藥物，有利于緩解不適 。
4、吃一些利尿的食物
吃一些具有利尿作用的食物，有利于減少食用柿餅和牛奶出現(xiàn)的沉淀物 。
例如：玉米須煮水、桑葉茶、菊花茶等，同時(shí)可以凈化尿道 。
4、喝完牛奶多久能吃柿餅
建議喝完牛奶后1個(gè)半小時(shí)后再吃柿餅 。
1、若是喝牛奶后在吃柿餅，建議1個(gè)半小時(shí)之后食用柿餅比較好 。因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)和礦物質(zhì)在胃中需要一個(gè)半小時(shí)后，基本上才被吸收完畢，此時(shí)食用柿餅可以避免出現(xiàn)身體不適的情況 。
2、如果是吃完柿餅再和牛奶，建議間隔40-60分鐘，因?yàn)槭溜炇歉缓z及纖維素的果脯，食用后比較容易消化 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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