平時(shí)最愛(ài)喝酸奶，剛才吃了不少，現(xiàn)在又想吃柿餅 ， 但是朋友說(shuō)最好不要吃，對(duì)身體不好，因此想問(wèn)下柿餅和酸奶能一起吃嗎？吃柿子餅跟酸奶會(huì)中毒嗎？
1、柿餅和酸奶能一起吃嗎
柿餅和酸奶最好不要在一起吃 。
因?yàn)槭溜灪退崮淌巧畛Ｒ?jiàn)的兩者食物，一起食用也不會(huì)產(chǎn)生什么毒素，但是因?yàn)槭溜炛械某煞趾退崮讨械某煞謺?huì)互相反應(yīng)，產(chǎn)生一些不利于人體健康的成分，并且影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，因此不建議柿餅和酸奶一起大量食用，但是偶爾少量吃些，問(wèn)題也不會(huì)很大 。
2、吃了柿餅和酸奶有什么影響
如果是少量食用柿餅和酸奶 ， 一般不會(huì)出現(xiàn)不適反應(yīng)，特別是對(duì)于一些腸胃功能較好的人群而言 。
2、影響消化
若是兩者過(guò)多同食，酸奶中的蛋白質(zhì)和柿餅中的鞣酸會(huì)在胃中產(chǎn)生絡(luò)合反應(yīng) ， 進(jìn)而出現(xiàn)蛋白質(zhì)鞣酸絡(luò)合物，這種物質(zhì)難以消化；并且柿餅中含有的草酸會(huì)和酸奶中含有鈣鎂元素也會(huì)發(fā)生沉淀反應(yīng)，這些成分若是大量攝入會(huì)對(duì)腸胃的消化功能有較大的影響，進(jìn)而出現(xiàn)腹脹等不適反應(yīng) 。
3、降低營(yíng)養(yǎng)
柿餅和酸奶一起食用所產(chǎn)生的鞣酸蛋白質(zhì)及草酸鈣成分，不僅會(huì)影響消化，還會(huì)降低酸奶及柿餅中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、鞣酸、草酸的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收 。
3、酸奶和柿子吃了怎么辦
若是吃多了柿餅和酸奶，可以多喝些熱水 ， 有利于促進(jìn)腸胃對(duì)食物的消化，并且預(yù)防沉淀物的出現(xiàn)，蓄積導(dǎo)致在胃中，導(dǎo)致產(chǎn)生結(jié)石 。同
2、吃促消化的食物
如果出現(xiàn)腹脹等反應(yīng)，建議食用些柚子、橘子、番茄等促進(jìn)消化等食物，有利于緩解一些不適 。同時(shí)還可以順時(shí)針按摩腹部 ， 有利于緩解不適情況 。
3、食用利尿的食物
因?yàn)槭溜灪退崮檀罅客?nbsp;， 會(huì)產(chǎn)生的草酸鈣 ， 因此建議吃一些玉米須、桑葉茶、菊花茶等具有利尿作用的食物，可以凈化尿道，減少吃柿餅和酸奶出現(xiàn)的沉淀物 。
4、吃柿餅多久后能吃酸奶
1、若是吃柿餅后再喝酸奶，建議40分鐘或一個(gè)小時(shí)后 ， 因?yàn)槭溜炛兄饕泄z及糖分，腸胃對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)食物的吸收在1個(gè)半小時(shí)之后基本上已經(jīng)結(jié)束，此時(shí)和酸奶可以避免出現(xiàn)身體不適的情況 。
2、如果是喝完酸奶后再吃柿餅，建議間隔1小時(shí)或1個(gè)半小時(shí)后再食用，等待牛奶基本消化吸收后，再食用柿餅較為妥當(dāng) 。
【柿餅和酸奶能一起吃嗎 吃柿子餅跟酸奶會(huì)中毒嗎】

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