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鳳梨肉色金黃，香味濃郁，酸甜可口，清脆多汁深受大眾的喜愛與歡迎，但是作為熱帶水果中的一員，也會有不少人擔心吃鳳梨是降火還是上火呢?
1、鳳梨是降火還是上火
鳳梨適量食用是不會上火的。
鳳梨是常見的熱帶水果，味甘、微酸，性微寒，有生津止渴、利小便、增進食欲的功效，一般人群均可食用，特別適宜身熱煩渴、消化不良、小便不利等人群，所以日常吃鳳梨不會造成上火。
但鳳梨所含的甙類物質及鳳梨蛋白酶對口腔可能有刺激作用，要注意將果皮和果刺清除干凈，而口腔潰瘍及嬰幼兒要慎食。
2、菠蘿上火還是下火
菠蘿和鳳梨的成分相差并不大，所以吃菠蘿一般也不會上火。
那現實生活中，很多人吃完菠蘿后出現口舌生泡、咽喉痛等癥狀，誤認為是上火。事實上，這是由于菠蘿中所含的菠蘿蛋白酶物質，它會分解蛋白質，從而對口腔黏膜和嘴唇造成刺激反應，并非上火所致，所以吃菠蘿需要控制好量。
3、鳳梨和菠蘿的區(qū)別
鳳梨俗稱菠蘿，菠蘿和鳳梨本質上是同一種植物，因為品種不同，所以還是有區(qū)別的。
1、表皮不一樣
鳳梨較軟且表皮為綠色，菠蘿較硬且表皮為黃色。
2、葉子不一樣
鳳梨葉子上沒有刺包頭較淺，菠蘿葉子有刺包頭較深。
3、內刺不一樣
鳳梨削皮時不用剔除內刺，菠蘿需要剔除內刺才能食用。
4、吃法不一樣
成熟的鳳梨削去外皮即可食用，而菠蘿需要經過鹽水浸泡才能享用。
5、味道不一樣
鳳梨口感較甜，菠蘿質地較硬，口感有點酸澀，需要用鹽水浸泡才能去除。
4、什么水果上火
榴蓮屬于熱躁之物，糖分含量較高，吃得過多就會令燥火上升，因此建議一天不要食用超過兩瓣榴蓮。
荔枝
民間有“一顆荔枝三把火”的說話，，荔枝性溫，多吃易上火，因此陰虛火旺者最好少吃，它的含糖量較高，因此長青春痘、生瘡、咽喉干疼、牙齦腫痛、便秘或患有急性炎癥的人群更應慎重。
龍眼
龍眼性偏溫，但也不能多食。建議新鮮龍眼每次食用量控制在10—15個，每天不宜超過50個；龍眼干每次食用宜控制在6～10個，每天不宜超過30個。
砂糖橘
所謂“吃橘子易上火”，主要因為橘子吃起來很方便，容易貪多，橘子含糖量較高，而人體對糖分的吸收能力較差，高濃度的糖會使喉嚨細胞中的體液滲出，從而引起喉嚨不適就容易上火一些。
紅毛丹
味道和荔枝相近，產自熱帶，毛荔枝屬溫熱性水果，多吃易上火，尤其是口舌生瘡、口干舌燥、扁桃腺發(fā)炎、臉長青春痘、口臭、便秘、痔瘡、咳嗽吐黃稠黏痰等熱性病者不宜多吃毛荔枝。
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