腎陽虛介紹
腎陽虛，即腎臟陽氣虛衰，是腎臟陽氣衰竭表現(xiàn)的癥候 。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的 。臨床表現(xiàn)為腰膝酸痛 ， 畏寒肢冷 ， 尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白;或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱;或陽痿 ， 早泄 ， 婦女宮寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉;或浮腫，腰以下為甚 ， 按之凹陷不起 ， 甚則腹部脹痛，心悸咳喘 ?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為腎陽虛與神經(jīng)內(nèi)分泌免疫系統(tǒng)(NEIS)有關(guān) 。
食療補虛
紅燜狗肉：狗肉500克、八角、小茴春、陳皮、桂皮、草果、生姜和鹽適量 。慢火燜熟，棄藥渣吃肉 。
狗肉燉黑豆：狗肉250克、黑豆50克 ， 調(diào)以適量的鹽、姜、五香粉及糖，置砂鍋中文火燉熟，佐餐食用 。
羊肉羊腎粥：羊肉100克、羊腎1對、杞子10克、大米100克 。杞子煎藥汁，羊肉、羊腎切碎，與大米、藥汁共煮粥 ， 加食鹽調(diào)味后食用 。
羊腎湯：羊腎1對、肉從蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克 。羊腎切片與藥物共煮湯 ， 棄藥渣，食鹽調(diào)味，食肉飲湯 。
羊肉湯：羊肉150克、懷山藥120克、肉蓯蓉100克、菟絲子150克、桃仁15克、蔥白、食鹽適量，藥物水煎取汁，羊肉切片，與藥汁煮湯，加蔥白食鹽調(diào)味，食用 。
炸麻雀：麻雀3只 ， 去毛及內(nèi)臟 ， 用生油炸香 ， 蘸炒鹽粉食用，每日1次 。
麻雀湯：麻雀2只，菟絲子25克、杞子25克 。菟絲子、杞子水煎取汁，麻雀去毛及內(nèi)臟，與藥汁煮湯，食鹽調(diào)味，食肉飲湯 。
蝦仁湯：蝦仁50克、冬蟲夏草15克、九香蟲15克，加水燉熟，食肉飲湯 。
燉烏雞：烏骨雞(竹絲雞)1只、巴戟天25克、杞子25克、大棗3枚、生姜3片 。烏雞去毛及內(nèi)臟，與藥物一起隔水燉熟，食用 。
燉鵪鶉：鵪鶉1只、杞子50克、杜仲10克 。鵪鶉去毛及內(nèi)臟 ， 杞子、杜仲共燉熟 ， 去藥渣，吃肉飲湯 。
【腎陽虛是什么 如何食補腎陽虛】

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