古代帝王后宮佳麗三千，無疑個個都是美女，她們是如何保養(yǎng)肌膚的呢?小編為你揭秘后宮嬪妃們的養(yǎng)顏食療方，一起來看看吧!
盤點后宮佳麗的秘制養(yǎng)顏食療方
潤肌膚悅顏色——玉肌散
原料：白芷、滑石、白附子各6g，綠豆粉120g 。
制法：共研極細末 ， 每次少量洗面，或兌人人乳用之 ， 其效甚速 。
功效：此散專治面部粗澀不潤，黑暗無光，雀斑污子 。常洗能潤肌膚，悅顏色，光潔如玉，面如凝脂 。
說明：方出《太醫(yī)院秘藏膏丸散方劑》 。白芷氣味芳香 ， 能滋潤肌膚 ， 使它變得白嫩，面色紅潤，可用來做化妝品，所以宮中常作為美容藥使用 ?，F(xiàn)代科學(xué)證實白芷含有芳香性揮發(fā)油，外用可使局部血管擴張，改善血液循環(huán)，從而促進皮膚色素吸收并滋潤皮膚 。
《本草綱目》載：”白附子主面上百病，治面黑干黑曾瘢疵 。”藥理研究表明 ， 本品對皮膚有刺激作用，能使表皮剝脫，從而剝蝕黑干黑曾瘢疵 。另外本品外用可使局部血管擴張 ， 改善血液循環(huán)，從而使色素得以吸收 。
諸虛百損無不神效——八珍膏
原料：黨參60g，茯苓60g，白術(shù)30g，薏苡仁、芡實、扁豆、蓮子、山藥各90g，白糖240g 。
制法：共研細末，同白米粉蒸糕 。每服不拘多少，日進二三次，白開水送下 。
功效：此方不寒不熱，平和溫補，扶養(yǎng)脾胃，男女小兒諸虛百損，服此糕，無不神效 。
說明：此為食療補虛佳方，乾隆皇帝自40歲起，便經(jīng)常服用此糕 。此后清代歷朝皇帝妃子，包括慈禧太后，亦競相服食 。方中黨參大補元氣，薏米、扁豆健脾而利濕 ， 諸藥配伍藥性平和，對于脾胃虛弱，心腎不足之證更為相宜 。
健脾益腎寧心安神——清宮茯苓糕
原料：茯苓，蓮子 ， 芡實，山藥，粳米，糯米 。
制法：茯苓等藥各等分共為細粉 ， 粳米、糯米另磨粉 。取藥粉3份 ， 粳米粉5份，糯米粉2粉，用水和成糕，放入籠內(nèi)蒸熟，做成小餅 。每日早、晚各食1^2個 。
功效：健脾益腎，寧心安神 ， 延年益壽 。
說明：此為清宮食療秘方 。茯苓，《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品 ， 說它”久服，安魂養(yǎng)神，不饑延年”，是古代醫(yī)家常用的益壽藥 ?，F(xiàn)代研究證明，茯苓主含茯苓聚糖、茯苓酸、卵磷脂、組胺酸、麥角甾醇等，具有鎮(zhèn)靜和降血糖作用 。
茯苓聚糖能增強人體的免疫功能，提高機體的抗病能力，并有較強的抗癌作用 。蓮子，《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品 ， 說它”補中養(yǎng)神，益氣力，除百疾，久服，輕身耐老，不饑延年” 。芡實，《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品，說它主治”濕痹，腰背膝痛，補中，除暴疾，益精氣，強志，令人耳目聰明，久服輕身不饑，耐老” 。
滋腎益肺 健脾養(yǎng)心——集靈膏
原料：人參60g，天冬、麥冬、生地、熟地各120g，牛膝、枸杞各60g 。
制法：人參研為細粉，余藥煎煮后過濾去渣，加人蜂蜜適量，人人參粉，煉成膏 。或?qū)⒅T藥共為粉 ， 煉蜜為丸如梧桐子大 。藥膏每日2次 ， 每次半匙，白開水沖服 。藥丸每日2次，每次10g，空腹白開水送下 。
功效：滋腎益肺 ， 健脾養(yǎng)心，填精補髓，強身壯體，延齡益壽 。
說明：集靈膏是清康熙年間宮廷御醫(yī)顧松園改進之方 。由于方中藥物偏于滋陰補血 ， 所以脾虛腹瀉者最好不用 。
清心潤肺滋陰降火——二冬膏
原料：天門冬500g，麥門冬500g，川貝面120g 。
制法：加水熬成膏，加川貝面、蜜收成膏 。每日早晨用4″5茶匙、白開水沖服 。
功效：此膏清心潤肺 ， 止咳化痰，滋陰降火 ， 解渴除煩，除五臟之火 ， 失血勞傷，元陰虧損 ， 不可一日無此藥 。久服水升火降，陰與陽齊，則無病矣 。
說明：方出《清太醫(yī)院配方》 。方中二冬均為甘寒養(yǎng)陰佳品 。天門冬是滋補強壯、抗衰老藥，《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品，長期服用”輕身益氣，延年不饑”，《日華子本草》稱其”潤五臟，益皮膚，悅顏色，補五勞七傷” 。這可能與其富含天門冬素、粘液質(zhì)、甾體皂苷等成分有關(guān) 。
《神農(nóng)本草經(jīng)》將麥門冬列為上品，稱它”久服輕身不老，不饑”，《名醫(yī)別錄》日”強陰益精 ， 消谷調(diào)中，保心神定肺氣，安五臟，令人肥??，美颜色?有子” 。本品含有多種甾體皂苷、粘液質(zhì) ， B-谷甾醇等，有較強的抗菌作用 。
健脾和胃——太和餅
原料：山藥120g，蓮子、白術(shù)、芡實、茯苓、神曲、使君子、天南星各120g，炙甘草60g 。
制法：上藥共為細末，用老米飯干500g，蜜糖為小餅 。日服1餅 。
功效：健脾和胃 ， 男女小兒脾胃虛弱最宜 。
說明：方出《清太醫(yī)院秘錄醫(yī)方》 ， 是一首食療保??，健脾益气方?。方中山藥、蓮子、白術(shù)、芡實、茯苓均為健脾益氣佳品，其中芡實兼有固澀之功，茯苓兼有利濕之效 ， 一固一利，固正氣利濕邪，頗有配伍之妙 ?，F(xiàn)代研究表明茯苓(見前面)、白術(shù)、山藥、蓮子可提高人體的免疫功能，其中山藥可降血糖、降血脂 ， 而蓮子、芡實尚有抗癌作用，可見本方養(yǎng)生益壽抗衰作用并非一般 。
清熱散風(fēng) 降血壓——明目延齡丸(膏)
原料：霜桑葉60g ， 菊花60g，蜂蜜適量 。
制法：上藥為粗粉，煉蜜為丸如綠豆大 。或以水熬透，去渣 ， 再熬成濃汁，兌蜂蜜服膏 。每日2^3次，每次6g 。
功效：平肝明目 ， 清熱散風(fēng)，降血壓 。
說明：現(xiàn)代研究表明菊花含有揮發(fā)性精油、膽堿、菊苷等成分，能抗菌消炎，還可增強毛細血管的抵抗力，擴張冠脈、有強心降壓作用 ?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》把菊花列為上品，稱其”久服利氣血 ， 輕身耐老延年” 。此方為御醫(yī)張仲元給慈禧開出的處方，此時她已71歲，說明此方對老年人非常適宜 。
補腎健腦滋陰益氣——五味子膏
原料：五味子240g 。
制法：將五味子洗凈 ， 水浸半日，煮爛去渣，再熬成飴，少兌蜂蜜收膏 。每日口服1^2次，每次1匙，開水沖服 。
功效：補腎健腦，滋陰益氣 ， 養(yǎng)心 。
說明：此方收錄在《慈禧光緒醫(yī)方選議》中，用來給慈禧補身體和養(yǎng)心神的 。本品性溫 ， 味甘酸，入肝、腎、心、肺諸經(jīng) 。歷代醫(yī)藥學(xué)家認為有”養(yǎng)五臟，壯筋骨”等滋補強壯作用 。
現(xiàn)代研究表明它含有五味子素、枸椽酸、揮發(fā)油等多種物質(zhì) ， 對大腦皮層功能有調(diào)節(jié)作用，可改善人的智力和體力，增強機體非特異性抵抗力和腎上腺皮質(zhì)功能;具有保肝、解毒、降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶作用等 ?？煞Q此膏為健腦益壽佳品 。
益腎養(yǎng)元氣 寧心安神——陽春白雪糕
原料：白茯苓(去皮)60g，山藥60g ， 芡實90g，蓮子肉(去心、皮)150g，神曲(炒)30g ， 麥芽(炒)30g，大米、糯米各500g，白砂糖500g 。
制法：將諸藥搗粉，與大米、糯米共放布袋內(nèi)，再放到籠內(nèi)蒸極熟取出 ， 放簸箕(或大木盤)內(nèi) ， 摻入白砂糖同攪極勻，揉成小塊，曬(或烘)干貯存，備用 。老年人每日2^3次 ， 每次1~2塊 。
功效：健脾胃，益腎養(yǎng)元氣，寧心安神，延年益壽 。
說明：這是明代宮廷食療驗方 ， 出自《魯府禁方》 。茯苓作用見前”茯苓糕” 。《神農(nóng)本草經(jīng)》將山藥列為上品，說它”益氣力，長肌肉 。久服 ， 耳目聰明，輕身，不饑延年 。
清代名醫(yī)張錫純說山藥是滋補藥中無尚之品 ?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究闡明山藥含有淀粉酶、氨基酸、膽堿、皂苷等，有增加白細胞吞噬功能，降低血糖等作用，所含淀粉酶能分解蛋白質(zhì)和糖，所以有滋補生肌的效果 。
現(xiàn)代美白偏方 讓你擁有白皙透亮肌膚
菊花美顏
菊花內(nèi)含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產(chǎn)生 ， 柔化表皮細胞 。
方法一：可將菊花制成花粥內(nèi)服;
方法二：可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚 。
方法三：將菊花瓣裝入瓶內(nèi)，注入醫(yī)用酒精后密封，1月后，以2倍的冷開水稀釋，對皮膚有美白作用，尤其對油性皮膚效果更佳 。
黃瓜美膚面膜
1.將黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗 。
2.然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊 ， 以不往下流淌為準(zhǔn) 。
3.把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上 ， 干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次 。
啤酒醒膚
1.取一只干凈的小碗，倒入啤酒 。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘 。
2.取出棉紗，微?。?敷在臉上，讓臉部肌膚得到徹底放松 ， 敷大約半個小時 。
3.如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡后再敷 。
茶水美白
方法一：洗臉后，將茶水涂到臉上 ， 并用手輕輕拍臉 。
方法二：將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鐘，然后清水洗凈，有除色斑、美白的效果 。
tips：有時臉上的茶水顏色不能馬上洗掉 ， 但過一個晚上會自然消除 。
土豆美白面膜
土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚 ， 而且可以減退夏日曬斑 。
1.土豆洗凈并去皮切塊，放進榨汁器中榨汁 。
2.在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶 ， 并拌入面粉 ， 制成糊狀，即可作為面膜使用 。
3.敷于臉上，20分鐘后洗凈 。
四款茶讓你喝出好膚色
以下4道茶飲，分別將材料分為3份，每次取1份加250c.c.沸水沖泡 ， 燜約5分鐘后，即可代茶飲用，一天內(nèi)喝完3份 。
元氣茶 潤膚
適用：精神不振、疲倦無力、容易出汗、懶言懶動、頭暈嗜睡等氣虛無力型 。
材料：黃耆3錢、枸杞5錢、麥冬3錢
功效：黃耆補中益氣幫助代謝，枸杞可補血且具潤膚效果，麥冬潤肺養(yǎng)胃 。
補血茶 涼補
適用：臉色蒼白或泛黃、疲勞、唇色泛白、頭暈?zāi)垦５妊撊毖跣?。
材料：桂圓1兩、桑椹3錢、蜜黃精5錢
功效：桂圓能滋補脾臟，桑椹可涼補肝腎 ， 蜜黃精補血潤膚 。
溫陽茶 止渴
適用：畏寒怕冷、四肢冰冷、精神萎靡、大便較軟或易腹瀉等陽虛怕冷型 。
材料：東洋參3錢、天冬3錢、桂枝1.5錢
功效：東洋參補元氣、生津止渴，天冬養(yǎng)血清熱，桂枝發(fā)汗解熱 。
滋陰茶 解毒
適用：面紅發(fā)熱、容易口渴、小便量少顏色紅黃，大便較硬等燥熱上火型 。
材料：沙參1兩、玉竹5錢、菊花3錢
功效：沙參能清肺除虛熱，玉竹潤肺生津，菊花清熱解毒 。
結(jié)語：想要美麗的從食補開始，天然又省錢，一舉兩得的方法很實用!
【揭 后宮佳麗的美容養(yǎng)顏食療秘方】

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 人初油是真的嗎？揭開真相
• DNF創(chuàng)世之書攻略：全關(guān)卡通關(guān)技巧揭秘
• Excel文本內(nèi)容旋轉(zhuǎn)技巧大揭秘
• 深淵100級圖爆率最高的秘密揭曉
• PR序列關(guān)鍵幀添加技巧大揭秘
• 探索鬼谷八荒：冥山之謎揭秘
• 音量控制圖標(biāo)不見了，解決方法大揭秘！
• Excel表格整理技巧大揭秘
• 揭示白茶的功效有什么作用 白茶的功效與作用
• 提升辦公效率：PPT操控技巧大揭秘