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您的胃好嗎?您知道吃什么養(yǎng)胃嗎?您知道胃痛吃什么食物好嗎?不知道沒關系，今天呢，小編就為大家?guī)砹苏疹櫤梦傅姆椒ㄅ叮信d趣的朋友們趕快來學習學習啊。
吃什么養(yǎng)胃
木瓜鯇魚尾湯
用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。
制法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時左右。
功用：滋養(yǎng)、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。
番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于對食物中的脂肪消化吸收。
木瓜蛋白酶還能夠促進和調節(jié)胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。
鯇魚，味甘，性溫。功能暖胃和中、消食化滯。
參芪猴頭燉雞
用料：猴頭菌100克，母雞1只(約750克)，黃芪、黨參、大棗各10克，姜片、蔥結、紹酒、清湯、淀粉各適量。
制法：將猴頭菌洗凈去蒂，發(fā)脹后將菌內殘水擠壓干凈，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。
把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內，加入姜片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調味即成。
功用：補氣健脾養(yǎng)胃。
食物功效：猴頭菌又名猴頭菇，有助消化及利五臟的功能。
適用于消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經(jīng)衰弱。母雞益氣養(yǎng)血，健脾胃，療虛損，善補五臟。
黃芪能補氣固表，斂瘡生?。?促進造血，抗?jié)儭⒖寡椎?。黨參補中益氣，益血生津。大棗能健胃補血，滋養(yǎng)強壯。
砂仁黃芪豬肚
用料：砂仁6克，黃芪20克，豬肚1個。
制法：豬肚洗凈，將砂仁、黃芪裝入豬肚內，加水燉熟，調味食用。功用:益氣健脾，消食開胃。
適用于脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛 ?？捎糜谖赶麓辜奥晕秆撞∪?。
食物功效：砂仁能行氣和胃，醒脾，用于胃呆食滯。
臨床服用砂仁適量具有促進消化液分泌和增強胃腸蠕動的作用。豬肚能健脾胃、補虛損。
黃芪內金粥
用料：生黃芪12克，生薏米、赤小豆各10克，雞內金粉7克，金橘餅1個，糯米80克。
制法：將生黃芪加水煮20分鐘，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入雞內金粉即可。
功用：消食和胃。用于脾虛濕滯食停所致的脘腹脹悶、食欲不振、體困便溏等。
食物功效：黃芪能補氣固表，斂瘡生肌。薏米健脾滲濕，除痹止瀉。赤小豆能利濕退黃，清熱解毒。
雞內金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的運動機能增加，排空加速，有明顯的養(yǎng)胃功效。
【教您如何照顧好胃吃什么養(yǎng)胃】糯米能補中益氣。
淮山蜂蜜煎
用料：淮山30克，雞內金9克，蜂蜜15克。
制法：淮山、雞內金水煎取汁，調入蜂蜜，攪勻。日1劑，分兩次溫服。
功用：健脾消食。用于脾胃虛弱，運化不健之食積不化、食欲不振等。
食物功效：淮山能健脾補肺，固腎益精。
用于消化不良，小兒厭食癥 ?；瓷剿?，能促進蛋白質和淀粉的分解，故有增進食欲的作用。
蜂蜜能補中益氣，潤腸通便，對創(chuàng)面有收斂、營養(yǎng)和促進愈合作用。
胃痛吃什么食物好
蜂蜜土豆粥
材料
新鮮土豆250克(不去皮)調料：蜂蜜
做法
1、將土豆洗凈，切碎。
2、土豆與適量水一同入鍋，煮至稠粥狀。3、服時加蜂蜜。
花生紫米粥
材料
紫糯米粥1杯，花生半杯調料：鹽適量
做法
1、紫糯米、花生洗凈。
2、鍋中加水燒開，下紫糯米和花生，煮開后轉小火，熬成3、粥將煮熟，放少許鹽調味即可
生姜大棗粳米粥
材料
生姜20克，蔥白15克，粳米100克，紅糖適量。
做法
1、將大棗去核、粳米淘洗后共放鍋中，加水適量煮粥。
2、粥煮至將熟時加入紅糖、蔥、姜末，再煮沸5分鐘即可。
結語：看了小編上文的介紹，是不是已經(jīng)知道吃什么養(yǎng)胃了呢?是不是已經(jīng)知道胃痛吃什么食物好了呢?如果您知道了話，在以后的生活中要注意了哦。趕快去吧今天學到的知識分享給身邊的朋友們吧。

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教您如何照顧好胃 吃什么養(yǎng)胃

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