一年一次的節(jié)日怎么能輕易浪費(fèi)掉呢，于是參加各種應(yīng)酬胡吃海塞 ， 使得原本骨感的身材瞬間發(fā)起來了 。
情人節(jié)的到來使得自己如臨大敵，這種狀態(tài)去約會男友肯定嚇跑了 。
如何使自己的快速瘦身，奔赴浪漫約會呢？一起學(xué)習(xí)減肥方法吧蜂蜜和茶的味道種類可按個(gè)人口味而選擇，但要以成份純正和天然有機(jī)者為佳 。

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最好喝礦泉水或凈化水、不含雜志的優(yōu)質(zhì)水 。
每杯蜂蜜飲料調(diào)制分量是150ml清水或茶加入1至兩湯匙蜂蜜（約10-20g）；進(jìn)行餐單期間，要大量喝清水，有助身體排毒 。
第一天早餐：蜜糖水一杯午餐：蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜下午茶：兩湯匙蜂蜜晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶兩杯試后感：下半天感到腸胃很活躍，發(fā)出咕嚕咕嚕的聲響，晚上即有排便現(xiàn)象 ， 不過整天肚空空，很不習(xí)慣 ， 一肚餓便吃一湯匙蜂蜜頂肚，不過吃后，輕微頭暈和手軟腳軟的情況好快消失 。
第二天早餐：蜂蜜綠茶一杯午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一湯匙蜂蜜下午茶：蜜糖水一杯晚餐：蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜試后感：第二天 ， 肚餓感覺減輕了很多，開始適應(yīng)；而且排便次數(shù)多了，腹部沒了漲卜卜感覺 。
第三天早餐：蜜糖水一杯午餐：蜂蜜柑橘茶一杯下午茶：一湯匙蜂蜜晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯試后感：覺得人輕了，精神也不錯(cuò)，雙腳水腫情況亦明顯改善；而且胃口收細(xì)了 ， 每餐飲一杯蜂蜜水或茶，都不覺肚餓，上稱一稱，體重輕6斤，之后幾日保持食清單和容易消化的食物，會有意想不到的驚喜 。
蜂蜜減肥注意事項(xiàng)由于水份有利于人體的新陳代謝，因此 ， 我們應(yīng)該經(jīng)常喝水 。
但應(yīng)該控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對內(nèi)臟產(chǎn)生刺激，香煙也應(yīng)該禁止 。
蜂蜜可以消除人體內(nèi)的垃圾，使人體恢復(fù)原來的新陳代謝功能 ， 它實(shí)在是價(jià)廉物美的減肥食品 。
【3天蜂蜜減肥法幫你快速瘦身 蜂蜜減肥也要注意這些事項(xiàng)】

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