維生素是人們身體中不可缺少，所以人們?cè)谏钪卸紩?huì)很重要自己身體是都缺少維生素，尤其是維生素b3更是十分重要，但是還有很多人不知道維生素b3對(duì)于人體而言可以起到什么作用，以及維生素b3的功能，那么現(xiàn)在就來(lái)了解一下維生素b3的作用及功能 。
維生素b3的作用及功能
作用及功能就是，降低膽固醇，維生素B3可通過(guò)多種途徑影響脂蛋白的代謝，其主要作用為降低極低密度脂蛋白(VLDL)的產(chǎn)生，抑制脂肪水解 ， 降低血漿游離脂肪酸水平，從而降低肝臟膽固醇的合成和轉(zhuǎn)運(yùn)，降低血中甘油叁酯和膽固醇的水平 。
【維生素b3的作用及功能】防治心血管疾?。?維生素B3不論是單獨(dú)使用或搭配降脂藥物，皆有助降低心血管疾病事件(但中風(fēng)事件較無(wú)顯著關(guān)聯(lián)) 。
什么是維生素b
維生素B包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等 。B族維生素是推動(dòng)體內(nèi)代謝，把糖、脂肪、蛋白質(zhì)等轉(zhuǎn)化成熱量時(shí)不可缺少的物質(zhì) 。如果缺少維生素B，則細(xì)胞功能馬上降低 ， 引起代謝障礙，這時(shí)人體會(huì)出現(xiàn)怠滯和食欲不振 。相反喝酒過(guò)多等導(dǎo)致肝臟損害，在許多場(chǎng)合下是和維生素B缺乏癥并行的 。補(bǔ)充維生素B族可舒緩情緒 。
不管是大人還是孩子，在生活中都要注意自己的身體是否出現(xiàn)了缺少維生素，因?yàn)槿绻鄙倬S生素，對(duì)于人體的危害性是非常大的，會(huì)讓人們的身體受到傷害 ， 從而在平常的生活中 ， 就要注意檢查，如果發(fā)現(xiàn)缺少任何一種維生素，都應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充起來(lái)，以免出現(xiàn)更加嚴(yán)重的情況 。

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