心火旺盛，其實對身體健康也是不利的，所以對于心火旺盛的人來說，當(dāng)然要注意正確的調(diào)理，一些中藥或者是食補調(diào)理方法就比較有效，例如蓮子湯或者是綠豆粥，對于去胃火心火都有很好的作用 。
一、喝蓮子湯去心火
表現(xiàn)癥狀：分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等.
食療法：蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯.
二、吃豬肝可去肺火
表現(xiàn)癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅.
食療法：豬肝1付,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯.
三、喝綠豆粥去胃火
表現(xiàn)癥狀：分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬.
食療法：石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之.
四、喝梨水去肝火
表現(xiàn)癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛.
食療法：川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服.
五、吃豬腰去腎火
表現(xiàn)癥狀：頭暈?zāi)垦！⒍Q耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁.
【去心火的中藥有哪些？】食療法：豬腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯.

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