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越來越多愛美女士喜歡上跳鋼管舞這項健身運動。

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對于那些想學(xué)鋼管舞減肥的朋友來說，對鋼管舞這項運動可能還不是太了解。
下面就來告訴你跳鋼管舞必備的工具，帶你更深入了解鋼管舞這項時尚的健身運動。
一、鋼管鋼管的要求跳鋼管舞管子肯定是必須的。
下面是對鋼管的一些要求：1、粗細要求(1)一般要求。
鋼管舞用的管子粗度跟直筒特飲玻璃杯差不多，直徑大約在四到六公分左右。

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(2)不可過粗。
如果管子直徑太大或太粗，女舞者手抓不住不方便做管上技巧動作。
抱著管子爬上去這樣的動作看起來太笨拙太難看。
(3)不可過幼。
鋼管舞用的管子太幼的話也不好，舞者上管后雙腿夾不住很容易滑下來，給人感覺是很容易折彎、不牢固、不安全。
2、材質(zhì)要求(1)表演鋼管舞用的管子不全是鋼管。
(2)有的是銅管，所以有時我們叫它銅管舞。
(3)還有的是鐵管，鐵管表面刷了一層油漆，摩擦性比鋼管和銅管的大得多，但不如鋼管用起來那么滑溜不傷皮膚，看起來那么寒氣逼人而更顯出舞者的冷酷。
所以，大多數(shù)鋼管舞用的管子是鋼管。
3、管子高度：鋼管舞用的管子，高度大概是三米左右。
這高度比較適合跳鋼管舞。
二、防滑手套或防滑粉防滑手套或防滑粉防滑是為了保護練習(xí)者的安全。
【健身性感必備選項跳鋼管舞基本裝備概覽】防滑手套和防滑粉可以起到增加摩擦的作用。
這種防滑手套和防滑粉可用體操運動員所使用的手套和鎂粉。

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健身性感必備選項 跳鋼管舞基本裝備概覽

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