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西瓜和桃子可以一起吃嗎會不會中毒 西瓜和桃子可以一起吃嗎?為什么( 二 )


點評:西瓜具有止渴解暑,消除煩熱,止咳化痰等功效?蜜桃口感良好,能改善皮膚彈性,使皮膚紅潤,用西瓜和桃子一起榨汁飲用,能促進食欲,保護人體消化系統(tǒng),達到健脾養(yǎng)胃的作用 。
3、西瓜搭配葡萄榨汁好喝:西瓜葡萄汁
做法:取西瓜250克,去皮,去籽,切小塊,葡萄50克,洗凈,去皮,去籽,兩種食材一起放入榨汁機中,攪打成果汁,滴入適量檸檬汁調(diào)味即可 。
點評:新鮮的西瓜和葡萄搭配榨汁,加檸檬汁調(diào)味,具有極好的清熱效果,可以消暑,改善上火便秘,口舌生瘡等癥狀 。
4、西瓜搭配蘋果榨汁好喝:西瓜蘋果汁
做法:西瓜去皮切成塊,蘋果去皮去核切成塊,將材料放入果汁機中攪打,最后再加入檸檬汁即可 。
點評:西瓜和蘋果一起榨的汁完全保留了西瓜和蘋果中的營養(yǎng)成分,西瓜和蘋果汁中的果膠、類黃酮等成分,可以軟化血管、降低血壓,老年人常喝可保持身體健康;果汁中的果酸等成分能促進骨骼的生長發(fā)育,適合兒童飲用 。
5、西瓜搭配梨子榨汁好喝:西瓜雪梨汁
做法:準(zhǔn)備一塊西瓜和兩個雪梨,最好西瓜是無籽的,將西瓜去皮切成小塊,將雪梨去皮去核切成小塊,將切好的果肉放進料理機中,可以加入一點檸檬汁或者是白糖,倒入適量的水,啟動料理機榨好即可飲用,真的很好喝哦 。
點評:西瓜和梨子都含有豐富的營養(yǎng),西瓜雪梨汁有抗衰老的作用,還能潤腸、降壓、美容養(yǎng)顏,夏天喝還能能預(yù)防中暑,這杯果汁不僅營養(yǎng)價值高,而且比單純的西瓜汁要好喝很多 。
6、西瓜搭配橙子榨汁好喝:西瓜甜橙汁
做法:將橙子打成汁倒出,再取西瓜兩片,去籽,用攪拌機將西瓜肉打成果汁 。然后將西瓜汁倒入到杯子里去,倒在橙汁的上面,形成兩層顏色 。注意動作要輕慢,不然容易混合兩種果汁,就不美觀了 。
點評:西瓜和橙子都是解暑降溫的良品,西瓜含水量十分豐富,能夠起到生津止渴的作用 。西瓜和橙子能夠一起食用,能夠補充人體所需營養(yǎng)物質(zhì),促進人體健康 。
7、西瓜搭配番茄榨汁好喝:西瓜番茄汁
做法:取西瓜200克去皮,籽,番茄100克洗凈,去蒂,切塊,所有食材一起放入榨汁機內(nèi),攪打成汁即可 。
點評:西瓜以水分為主,既能祛暑熱,解煩渴,又有很好利尿,降壓,通便排毒的作用;番茄獨特的酸味可以刺激胃液分泌,促進腸胃蠕動,以幫助番茄中的食物纖維在腸內(nèi)吸附多余的脂肪和廢棄物,并一起排泄出來,而且番茄熱量低,具有減肥功效,所以西瓜和番茄一起榨汁飲用,可以減肥瘦身,利水消腫,適宜于緩解濕熱內(nèi)蘊,水液代謝不利,脂代謝失調(diào)等引起的肥胖癥 。



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