處暑以后，天氣慢慢變得涼爽，秋天天氣干燥，應(yīng)少食辛辣、燒烤類食品，可以適量喝一些金銀花茶等，起到滋陰潤(rùn)燥的作用 。少吃西瓜等涼性食物 。
秋天到了，在日常生活中，也應(yīng)注意保證充分睡眠，同時(shí)保持積極樂(lè)觀的心態(tài) 。
處暑前后并沒(méi)有講究一定要吃什么食品 。王娟說(shuō)，夏天天氣炎熱，人們?nèi)菀撞凰硷嬍?，身體可能會(huì)有不同程度的損耗，到了秋天就可以開(kāi)始進(jìn)補(bǔ)，適當(dāng)多吃一些葷食 。
另外，也有說(shuō)法稱，民間有處暑吃鴨子的習(xí)俗，原因在于鴨肉味甘性涼，至于做法，有百思特網(wǎng)白切鴨、檸檬鴨、烤鴨、荷葉鴨等等，是秋天里的一道美食 。(完)
來(lái)源：中國(guó)新聞網(wǎng)

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