如果不幸被倒塌的建筑物掩埋，要冷靜考察周圍情況，因地制宜考慮逃生方法 。此刻，不要隨便移動(dòng)身邊的障礙物，因?yàn)槿绻惆岩恍┬≌系K物拿下來(lái)，可能會(huì)掉下更大的東西 。
如果床、窗戶、椅子等旁邊有空房間 。，你可以爬到它們下面，或者在背上蹭 。如果是倒著走，要脫下外套，用大皮帶扣解開(kāi)皮帶，以免中途被什么東西掛住 。
這個(gè)時(shí)候，脫離危險(xiǎn)的最好辦法就是朝著有光和空氣的地方前進(jìn) 。不要太緊張，要放松，否則很難通過(guò)狹窄的地方 。
頭朝下劃水時(shí)，不要雙手放在前面，一只手放在身體側(cè)面 。這是防止身體失去平衡的必要措施 。雙手交替托住胸部，手肘向下滑動(dòng)效果更好 。如果是向下爬行，最好用手肘支撐身體，交替向前爬行 。
如果不能脫離危險(xiǎn)，保存體力，不要盲目呼救和鍛煉 。觀察外面的情況，發(fā)現(xiàn)有人經(jīng)過(guò)，就大聲呼救或者敲打什么東西來(lái)引起他們的注意 。
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